مختلف تکیا کے بارے میں تمام، سائز اور حمایت بھرتی ہے.
ایک اچھی رات کی نیند کی تلاش میں، آپ تکیا اہم کھلاڑیوں میں سے ایک ہے. دائیں گدھے کے ساتھ ساتھ، آپ کی ضروریات کے لئے بہترین تکیا بھر میں آپ کے جسم کو سیدھ میں سیدھ رکھنے میں مدد ملتی ہے: سر، آپ کے ریڑھ کی ہڈی، کندھے اور بالائی جسم سے آرام دہ اور پرسکون حمایت کی، اور کسی بھی علاقے پر بہت زیادہ دباؤ نہیں. دستیاب مختلف تکیا کے بارے میں جاننے کے لئے وقت لگ رہا ہے، وقت ٹھیک ہے، کیونکہ یہ صحیح انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرے گی.
سب کے بعد، آپ بستر میں اپنی زندگی کا ایک تہائی حصہ خرچ کرتے ہیں: کیا وہ اس وقت ممکن نہیں ہوسکتا ہے جب تک ممکن ہو سکے؟ یہاں تک کہ آپ کو مختلف قسم کے تکیا بھرنے ، تکیا سائز اور تکلیف مختلف نیند کی پوزیشنوں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے.
بھریں اور تکیا کی اقسام
- ایک قدرتی تکیا تکیا پنکھوں، نیچے (پنکھوں کے تحت بھوک موصلیت)، یا دونوں کے ایک مجموعہ کے ساتھ بھرا ہوا ہے. ان قسم کے تکیا سپر نرم ہیں اور آپ کے سر اور گردن کے مطابق آرام کی پیشکش کرتے ہیں. بھرتی کی طاقت، جس کا اشارہ ہے کہ تکیا کے اندر اندر کتنا بھرتی شامل ہے، اعلی کے آخر میں نیچے تکیا پر درج کیا جاتا ہے. اعلی درجے کی طاقت زیادہ تکیا تک تک ہوگی، اور اس وجہ سے زیادہ پائیدار اور معاون ہے. (نوٹ: جب قدرتی بھر تک تکیا لیبل کیا جاتا ہے تو "الرجی آزاد" ہے، اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ یہ تمام نابالغوں کو بھرنے سے پاک ہوتا ہے. تاہم یہ تکیا اب بھی زیادہ حساس الرجی کے شکاروں میں الرجی کے علامات کا سبب بن سکتی ہیں.)
- ایک مصنوعی بھر تک تکیا ایک انسان بنا ہوا، اپنی مرضی کے مطابق پالئیےسٹر پر مشتمل ہے. مصنوعی تکیا عام طور پر ڈسکاؤنٹ ڈپارٹمنٹ اسٹورز میں پایا جاۓ $ 5 تکیا ہیں. ان کے پاس چھوٹی سی زندگی ہوتی ہے اور سر اور گردن کے ساتھ ساتھ قدرتی بھر تک تکلیف نہیں ہوتی ہے. تاہم، مصنوعی بھر تک تکیا عام طور پر hypoallergenic اور مشین دھو سکتے ہیں.
- ایک پالئیےسٹر کلسٹر تکیا پالئیےسٹر کلستر کے ساتھ بھرے ہوئے ہیں جو سلیکون کے ساتھ لیپت ہوتے ہیں اور نیچے کی طرح حرکت کرتے ہیں. یہ تکیا الرجیوں کو دونوں دنیاوں میں سب سے بہترین فراہم کرتی ہیں: ایک تکیا جو hypoallergenic ہے، ابھی تک نرم اور سانچہ لینے کی طرح، اور نیچے کی اونچی قیمت ٹیگ کے بغیر.
- جام تکیا ٹھوس ٹکڑے ٹکڑے یا جھاگ کے ٹکڑے سے بنائے جاتے ہیں. یہ تکیا میموری جھاگ کا ایک سستا متبادل ہیں لیکن اکثر تکیا پھول کے لئے تکیا کے طور پر استعمال ہوتے ہیں.
- میموری جھاگ تکیا ایک گھنے، سپنج کی طرح تکیا ہے جسے گردن کے ارد گرد سڑک اور اضافی معاونت کے لئے سر ہے. اس قسم کے تکیا نیند کے لئے بہترین معاونت فراہم کرتا ہے جو ایک فرم تکیا کو ترجیح دیتے ہیں یا گردن اور ریڑھائی کے مسائل ہیں.
مخصوص سمندری پوزیشنوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے
استعمال کرنے تک تکیا کی قسم آپ کی ترجیحی نیند پوزیشن پر طے کی جاتی ہے . یہاں رات کو اپنے سر اور گردن کی مدد کرنے میں مدد کیلئے بنیادی نیند کی پوزیشنوں اور سفارش کی تکیا کی قسم کی ایک فہرست ہے.
- پیچھے سلیمروں کو ایک درمیانی فرم تکیا کا استعمال کرنا چاہئے جو سر، گردن اور کندھوں کے تحت حمایت فراہم کرتا ہے. یہ بالائی ریڑھ کی قدرتی ورزش کو برقرار رکھتا ہے اور کسی بھی گردن یا بالا پیچھے کے مسائل کو ختم کرے گا. میموری جھاگ تکیا واپس نیند کے لئے بہترین مدد پیش کرتے ہیں.
- سائیڈ سوئرر ایک تکیا کی ضرورت ہوتی ہے جو گردن کو پھیلا دیتا ہے. سب سے بہترین طرف سلیر تکیا ایک گیسٹ ہیں: ایک سائیڈ پینل جو تکلیف میں اضافی اونچائی اور مضبوطی بڑھتی ہے تاکہ نیند کے سر اور گردن کو سیدھ میں رکھ سکے. کچھ میموری جھاگ تکیا، قدرتی طور پر بھرا ہوا ہے، اور پبلک کلسٹر تکیا اس نیند کی پوزیشن کے لئے بہترین مدد پیش کرتے ہیں.
- پیٹ کی نیندوں کو ایک فلیٹ، نرم تکیا کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا سر اور گردن اس پوزیشن میں سونے کی ضرورت تیز رفتار کی طرف سے زیادہ سے زیادہ پریشان نہیں کر رہے ہیں. نیچے اور مصنوعی پیٹ نیند کے لئے اچھی طرح کام کرتا ہے.
مختلف تکیا سائز
تکلیف مختلف سائز میں آتی ہے، زیادہ تر گدی کے مختلف سائز کو فٹ ہونے کے لئے. یہاں سب سے زیادہ عام تناسب ہیں.
- معیاری تکیا 20 "x 26" ہیں اور معیاری سائز تکیاسی کے اندر فٹ ہوتے ہیں. یہ تکیا آپ کی بنیادی نیند کی تکیا ہے اور آپ کے سر اور گردن کی مدد فراہم کرتا ہے. کھلی پر منحصر ہے، ایک جڑواں تکیا کسی بھی نیند کی پوزیشن کے لئے کام کرتا ہے. عام طور پر ایک معیاری تکیا ایک جڑواں بستر پر استعمال کیا جاتا ہے؛ ایک مکمل یا رانی بستر میں دو، اور تین بادشاہ یا کیلیفورنیا کے بادشاہ گدھے میں.
- ایک رانی تکیا 20 "ایکس 30" ہے اور معیاری سائز تکیاس میں مضبوطی سے فٹ بیٹھتا ہے، اور زیادہ مضبوطی رکھتا ہے. ضرور، ایک رانی کا سائز تکیاسی تکلیف کچھ سست کے ساتھ فٹ ہوجائے گا. رانی سائز کے بستروں کے لئے تیار، دو ملکہ تکیا ایک مکمل یا رانی گدھے میں مکمل طور پر فٹ ہوتے ہیں.
- کنگ تکیا 20 "ایکس 36" ہیں اور بادشاہ کا سائز تکیاس میں فٹ ہے. ان اضافی طویل تکیا پٹھوں یا مشترکہ درد، یا حاملہ خواتین کے لئے اضافی جسم کی حمایت کے لئے بہت اچھا ہیں. دو بادشاہ تکیا کسی بھی بادشاہ یا کیلیفورنیا بادشاہ گدھے کے سب سے اوپر بھر میں بالکل جوڑتے ہیں.
- یورپی تکیا 26 "x 26" ہے اور عام طور پر ایک یورپی سمندر میں آرائشی تکیا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. جب وہ ہیڈ بورڈ کے خلاف پوزیشن میں داخل ہوتے ہیں تو یہ ایک اضافی ٹچ کا اضافہ ہوتا ہے.
- ایک جسم تکیا 20 "x 54" ہے اور جسم کے تکیاس میں بیٹھتا ہے. یہ جسم کی لمبائی تکیا آپ کے جسم کی شکل کو فٹ کرنے کے لئے منحصر ہوسکتی ہے، اس کی طرف سے سوتھیوں کے لئے کامل، حاملہ ماؤں یا کسی بھی مشترکہ درد کے ساتھ کسی کو مناسب بنا سکتا ہے.
- سفر تکیا عام طور پر 12 "x 16" ہیں اور سفر کے سائز کے تکیاس میں فٹ ہوتے ہیں. یہ تکیا جہاز یا گاڑی کی طرف سفر کرنے کے لئے کامل ہیں. وہ ایک چھوٹا سا بچہ بستر کے لئے بہت بڑا سائز ہے، یا دادی یا دن کی دیکھ بھال کے لئے سفر.
مشیل Ullman کی طرف سے اپ ڈیٹ