پیچھے درد کے لئے بہترین گدی

اگر آپ دائمی پیٹھ میں درد سے گریز کرتے ہیں، یا جلدی محسوس کرتے ہیں تو سخت اور زخم لگاتے ہیں، آپ کے گدھے پر الزام لگایا جا سکتا ہے. پہنا ہوا اسپرنگس کے ساتھ ایک پرانے گدھے اور آپ کے کندھے اور ہپس کو غیر فعال اور تیرے ریڑھائی سے باہر نکلنے والی پتییاں صبح کے اندر درد اور درد بناتی ہیں. جبکہ آپ کی تکلیف کا جواب ایک نیا گدھا ہو سکتا ہے، اس فیصلے کے مطابق جس کا نیا گدھا بہت آسان نہیں ہے.

آپ کی اپنی صورت حال کے لئے ایک بہترین انتخاب کے لئے دستیاب بہت سے گدھوں کو تنگ کرنے کے لئے، یہ تین متعلقہ گدی کی شرائط کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے: مضبوطی، معاونت اور مطابقت.

گدھے کی نرمی

ایک گدی کی عکاسی یہ بتاتی ہے کہ گدھے کو آپ کے جسم کے وزن میں کتنا وزن / مزاحمت ہے. آپ یہ سمجھتے ہیں کہ جب یہ درد کے درد میں آتا ہے، تو گدی کو بہتر بنانا بہتر ہے. سب کے بعد، ایک مضبوط گھاٹ پر ایک مضبوط گدھے پر بہت زیادہ کشیدگی رکھتا ہے، ٹھیک ہے؟ دراصل، اس کے برعکس سچ ہے. ایک انتہائی نرم گدھے، اگرچہ یہ آپ کے جسم کو کچل سکتا ہے، آپ کی ریڑھائی میں کافی مدد نہیں ملتی ہے. برعکس انتہائی، ایک بہت مضبوط گدھے پر - جو ایک بار درد مند افراد کے لئے واپس ماہرین کی سفارش تھی - یہ بھی کم از کم صحیح انتخاب ہے. جبکہ ایک فرم توڑ آپ کی ریڑھائی سیدھ میں رکھتا ہے، یہ آپ کے ہونٹوں، کندھوں، ہیلس اور سر پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو سلیمرے کی نیند ہو .

ایک عام اصول کے طور پر، درد کے درد سے بچنے کے لئے یا موجودہ تکلیف کو کم کرنے کے لئے، آپ کو ایک درمیانے درجے کے گدھے کے ساتھ بہترین کروں گا. صرف ہر قسم کے گدھے کے بارے میں ایک قطع نظر کی مضبوطی میں آتا ہے: کچھ، ایئر بیڈ کی طرح، سایڈست ہیں.

گدھے کی معاونت

ایک غیر جانبدار گدھے صبح کی شدت اور درد کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے.

گدھے کی عمر کے طور پر ، وہ معاونت سے محروم ہوتے ہیں، لیکن بہت نرم گدھے کو ابتدا سے معاونت کی کمی نہیں ہوتی. جب آپ اچھی مدد سے گدھے پر لیٹتے ہیں، تو آپ کا جسم مناسب سیدھا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے وزن کے تحت کوئی نگہداشت یا ڈوب نہیں ہے، اور آپ کے سروں پر کوئی دباؤ نہیں ملتی ہے، اور آپ کے سر، ٹورسو، ہونٹوں اور ٹانگیں آرام دہ، غیر جانبدار حیثیت میں ہیں.

جب روایتی طور پر باطنی گدھے نوکری میں بہت مددگار ثابت ہوتے ہیں، تو وہ صرف چند سالوں میں اس کی مدد سے محروم ہوجاتے ہیں اور اس کے اندر اندر بیٹھ جاتے ہیں. آپ میموری جھاگ، لیٹیکس اور ہواڈ گدھے سے طویل عرصہ سے دیرپا معاونت تلاش کریں گے، جو دائمی درد کے درد کے ساتھ ان ممکنہ طور پر بہتر انتخاب کرسکتے ہیں.

گدھے مطابقت

آپ کے جسم میں اچھی مطابقت پذیری سانچوں کے ساتھ ایک گدی ہے، لہذا آپ کسی بھی دباؤ پوائنٹس کے بغیر ہی فاسد ہیں. اگر آپ کے گدے کو مطابقت پذیر نہیں ہے تو، آپ کو گندگی ہپس یا زخم کے پیچھے سے جا سکتے ہیں، یا آپ کے کوبوں اور گھٹنوں میں درد بھی ہوسکتا ہے. بہت نازک جلد کے ساتھ، کافی conformability کے بغیر ایک گدی بھی جلد گھاووں یا bruising کی قیادت کر سکتے ہیں.

شاید مطابقت پذیری کے لحاظ سے بہترین قسم کی گدی میموری جھاگ ہے. ایک اچھا میموری جھاگ گھاٹ پر، آپ اپنے ہاتھ کو ایک امپرنٹ بنانے کے لئے زور دے سکتے ہیں، اور پھر گدھے کو آہستہ آہستہ "شفا" دیکھتے ہیں کیونکہ یہ اپنی پوزیشن میں واپس آسکتا ہے.

اس میں میموری جھاگ ان لوگوں کو جو درد کے درد سے گزرتا ہے، ان میں سے ایک کے لئے بہترین انتخاب کرتا ہے، لیکن یہ گدھے بھی ایک دوسرے کے ساتھ ہیں: بہت سے لوگ انہیں گرم لگاتے ہیں، وہ "ڈریگ" بنا سکتے ہیں کیونکہ آپ بستر میں باری کرتے ہیں اور وہ سب سے بہتر نہیں ہیں. رومانوی کے لئے انتخاب.

اچھی طرح سے مطابقت پذیری کے ساتھ دیگر قسم کے گدھے میں پانی کی جڑیں اور میموری جھاگ کے اوقات کے ساتھ گدھے ہیں.

بالآخر، سب سے بہترین گدھے کے لئے برا برا برا ایک ایسا ہے جو آپ کو سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کرتا ہے. آپ کو ممکنہ طور پر میموری جھاگ گھاٹ کے ساتھ ریسکیو تلاش کرنا پڑا ہے، لیکن اگر یہ اختیار نہیں ہے تو ایک ایئرڈڈ پر غور کریں جیسے نیند نمبر. اگر آپ روایتی innerspring گدھے کو پسند کرتے ہیں تو، درمیانی طور پر معاونت اور اضافی مطابقت کے لۓ میموری جھاگ کی ایک پرت کی تلاش کریں.