اپنے بیڈروم میں الرج کو کم کرنا چاہتے ہیں؟ ان مقامات کو نظر انداز نہ کرو.
گھریلو کام شاید آپ کی پسندیدہ سرگرمی نہیں ہے، لیکن آپ بنیادی طور پر کرتے ہیں: خلا، صفائی، کپڑے دھونے. جب یہ سونے کے کمرے میں آتا ہے، تاہم، صفائی صرف خلائی کو بہتر نہیں دیکھتا ہے، یہ بھی صحت مند ہے. دھندلا ہوا دھول ہوا اور آٹھ گھنٹوں کے لئے جو آپ سو رہے ہو ان کے قریب گھومنا آپ کے سلیری نظام کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے کچھ نہیں ہے، اور اگر آپ کو حساس ہو تو، یہ الرجی یا دمہ کے علامات سے بھی ایک بہاؤ کا سبب بن سکتا ہے.
لیکن ہر ایک ہفتے میں چادروں کو تبدیل کرنے اور فرشوں کو صاف کرنے کے بجائے ایک صاف بیڈروم میں زیادہ ہے. اگر آپ واقعی الرجیوں کے خلاف جنگ میں اور غیر (گندا) حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، مندرجہ ذیل نو مقامات کو صاف نہ بھولنا؛ سب عام طور پر گھر کے کام کے دن نظر انداز کر رہے ہیں.
پنکھا
آپ کی چھت پرستار بلیڈ کے سب سے اوپر دیکھنے کے لئے آسان نہیں ہے، اور نہ ہی عام طور پر پرستار تک پہنچنے کے لئے آسان ہے، لیکن اگر آپ بستر پر چڑھتے ہیں یا ایک کرسی پر چڑھتے ہیں، تو آپ کو ممکنہ دھول کی رقم پر شکوک ہو جائے گا . اور صرف تصور کریں: جب آپ اس فین کو سوئٹزرلینڈ کے موسم گرما میں ٹھنڈا ہوا ہوا سے لطف اندوز کرنے کے لئے سوئچ کرتے ہیں، تو اس دھول کو ہوا میں پھینک دیا جاتا ہے، پھر آہستہ آہستہ آپ کے بستر پر اور آپ کے ساتھ ساتھ . اس طرح کی چھتوں سے بچنے والے منظر سے بچنے کے لۓ، ہر سال کم سے کم دو مرتبہ پرستار بلیڈ کو مسح کرکے. گندگی پر مشتمل ہونے کے لئے، ایک کرسی، سٹی اسٹول یا گدھے پر محفوظ طریقے سے کھڑے رہیں، اور پھر دھول پر مشتمل کپڑے کا استعمال کرتے ہوئے، باری میں ہر بلیڈ پر تکیا کا سلائڈ کریں.
جب آپ ختم ہوجاتے ہیں، تکیاکاسٹ کو باہر نکال دیں، اور پھر اسے دھونے میں پھینک دیں.
گدھے
آپ اپنے چادریں دھو لیں، لیکن کیا آپ اپنا گدھا صاف کرتے ہو؟ اگر نہیں، تو آپ دھول کے میوے کو کرم کر رہے ہیں: ان کو رہنے کے لئے (اور دوبارہ پیش کرنے) کی اجازت دی جاتی ہے. گدی نہ صرف دھول کی مٹھی جمع کرتی ہیں، وہ دھول بھی جمع کرتے ہیں، بالوں، جلد کی فلیکس، پسینہ اور جسم کے تیل بھی جمع کرتے ہیں.
آپ ہر رات بستر پر چڑھتے ہوئے ایک خوشگوار سوچ نہیں ہے. ہر موسم کے بعد، آپ کے بستر کو مکمل طور پر پھیر دیں. جب بستر واش میں ہے تو، آپ کے گدھے کی سطح پر بیکنگ سوڈا چھڑکیں، پھر اسے اچھی طرح سے خلافت کریں. ایک بار پھر، گلاس کے سر پیروں اور والے کی ترقی پر کم کرنے کے لئے پلٹائیں. اپنے صاف چادروں اور بستر سے بستر کو دوبارہ بنائیں اور الرجین سے پاک رات کی نیند سے لطف اندوز کریں.
بستر کے نیچے
بہت سے لوگوں کو بستر کے ارد گرد خلا، لیکن اس کے نیچے نہیں. اور یہ دھول bunnies کے لئے اہم نسل کی زمین ہے - شیشے کے بال، دھول، دھول کی مکھیوں، اور آپ کے جوتے سے گندگی کے بدتر swirls. اضافی چند منٹ لے لو اور اپنے ویکیوم کی نلی منسلک کو اپنے بستر کے نیچے دھول کی تعمیر سے باہر چٹانے کے لۓ استعمال کریں. آپ کی ناک اور پھیپھڑوں آپ کا شکریہ گے.
کلاسک فلور
یہ عام طور پر دن ویکیومنگ پر ایک اور علاقہ ہے. اور یہ سچ ہے اپنے جوتے اور لانڈری کی ٹوکری کو منتقل کرنے کے لئے تکلیف دہ ہے، لیکن جب آپ اپنے سونے کے کمرے الماریوں کے کونے میں چھپے دھول کی مقدار دیکھتے ہیں، تو آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ نے وقت لیا تھا. یہ انعام صرف ایک صاف کمرے نہیں ہے: یہ صافر جوتے اور لباس بھی ہے. پلس، اگر آپ مہینے یا اسی طرح ایک بار پھر الماری فرش کو خالی کرنے کے لئے وقت لگاتے ہیں، تو آپ کو اپنے جوتے کو دوبارہ منظم کرنے اور اپنے جوتے کی انوینٹری لینے کا موقع فراہم ہوتا ہے.
اب یہ اضافی کام کے چند منٹ کے قابل نہیں ہے؟
Humidifier یا ہوا Purifier
ایک بیڈڈائڈ humidifier تیز موسم سرما کے راتوں پر شاندار کام کرتا ہے، نمی کو بحال کرتا ہے کہ مرکزی حرارتی آپ کی جلد، آنکھوں اور حلق سے بیکار ہے. اور ایک ہوا صاف کرنے کا ایک سال اچھا خیال ہے، جو آپ سانس لینے والے ہوا سے دھول، جراثیم اور کیمیکلز کو دور کرنے کے لئے سخت محنت کرتا ہے. لیکن اگر بہت لمبے عرصے تک بائیں بند ہوجائے تو، ان بیڈروم الیکٹرانکس دونوں ہی صحت کے خطرات بن سکتے ہیں. پانی میں ہر ایک کو humidifier میں تبدیل کریں اور فلٹرز کی صفائی اور humidifier ٹینک دھونے کے لئے سفارش کردہ شیڈول پر عمل کریں. وہی آپ کے ہوا صاف کرنے کے لئے جاتا ہے: شیڈول پر صاف یا فلٹر تبدیل کریں. دوسری صورت میں، آلہ ہوا کی صفائی کا اچھا کام نہیں کرے گا.
گھریلو سامان
ہاؤسنگ پلانٹ فطرت کی اپنی ہوا صاف کرتی ہیں - لیکن ہر چیز کی طرح وہ دھول جمع کرتے ہیں.
نہ صرف ان کی اچھی نظر آتی ہے بلکہ یہ بھی پودے کے لئے اس کی پتیوں کے ذریعہ سانس لینے کے لۓ مشکل بناتا ہے. اپنے آپ اور آپ کے پودوں کو ایک احسان کرو اور پتیوں کو فی سال چند بار صاف کرو. سنک یا باتھ ٹب میں چھوٹے پودوں کو حاصل کیا جاسکتا ہے؛ باہر بڑے بڑے پودوں کو لے کر اور نلی کو ان کو کم کرنے کے لۓ استعمال کریں. اگر ان میں سے کوئی بھی ایک اختیار نہیں ہے تو، پودے کے پتے کو آہستہ آہستہ مسح کرنے کے لئے مائکرو فائی کپڑے کا استعمال کریں.
ونڈو علاج
چاہے آپ کے پاس انگور، رنگ یا بلدیں ہیں ، ونڈو کے علاج دھول میگیٹس ہیں. اور ہر بار جب تم ان کو کھول یا بند کرو، دھول بیڈروم ہوا میں پرواز کرتی ہے. اگر آپ اپنے انگور دھو نہیں سکتے ہیں - یا صرف انہیں لے جانے کے پریشانی سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، اور پھر ان کو دوبارہ ہٹانا چاہتے ہیں - جمع کردہ مٹی کو تباہ کرنے کے لئے اپنے ویکیوم کلینر کی اتبلاک منسلک کا استعمال کریں. آپ رنگوں یا پردہ پر مسالہ استعمال کرنے کے منسلک کو بھی استعمال کرسکتے ہیں، یا کھڑکیوں کے علاج صاف کرنے کے لئے ایک مائکرو فائی کپڑا استعمال کرسکتے ہیں.
تکیا
یہاں تک کہ تحفظ کے لئے ایک تکیا کے ساتھ، آپ تکیا پسینہ، drool، اور بال کے تیل جذب؛ اور دھول کی مٹیوں کی ایک بڑی آبادی بھی میزبانی کرتا ہے. تکلیف کے تمام قسموں کو آسانی سے صاف نہیں کیا جاتا ہے، تاہم: عام طور پر، میموری جھاگ، بٹواٹ ہول، اور لیٹیکس تکیا دھونا نہیں جاسکتا. آپ عام طور پر مشین دھونے کے نیچے ٹھیک ہے ، پالئیےسٹر اور سایڈڈ میموری جھاگ تکیا، اگرچہ. تفصیلات کے لئے اپنا تکیا کی دیکھ بھال ٹیگ کی جانچ پڑتال کریں. واشنگ مشین کے لئے تکیا ٹھیک ہے تو، مینوفیکچرر فی محفوظ سب سے گرم پانی کا استعمال کریں، اور پھر آپ کو اپنے بستر پر بحال کرنے سے پہلے اچھی تکیا خشک کریں. تکلیف کم از کم ہر چند ماہ کو صاف کیا جانا چاہئے، لیکن اگر آپ الرجی یا دمہ سے متاثر ہوتے ہیں تو زیادہ کثرت سے. اور اگر ایسا ہے تو، تکیا سے بچنے سے بچنے والی مشین کو دھویا نہیں جا سکتا.
Doorknobs اور لائٹ سوئچ پلیٹیں
آپ اپنے گھر کی دوکانوں کو چھونے اور ہر روز درجنوں بار سوئچ کریں، اور کم سے کم ان میں سے کچھ، بیکٹیریا اور وائرس آپ کے ہاتھوں پر چلتے ہوئے جہاز کو کودنے کا موقع فائدہ اٹھائیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ عام طور پر نظر آنے والے مقامات پر بیماریوں، پسینہ اور دیگر گندگیوں کی تیزی سے بڑھتی ہوئی فلم ہے.
تاہم، انہیں صاف کرنے کے لئے بہت آسان ہے، تاہم؛ اینٹی بیکٹیریل وائپس یا سرک / پانی کا حل استعمال کرتے ہوئے ایک رگ پر جراثیموں، انگلیوں کے نشانوں اور گرجنوں کو دور کرنے کے لئے. جب تم اس میں ہو تو، آپ کے بیڈروم فرنیچر پر بھی دراج ھیںچو اور نوبس کو مسح کریں.