اگر آپ نے کسی آفس کے ماحول میں قریبی چوتھائیوں میں کبھی کام نہیں کیا ہے تو یہ ایک مکعب یا کھلی جگہ ہے- آپ کو کسی بھی دوپہر کے کھانے یا snack کی طرف سے پریشان ہونے والی دوسری بوٹ اور شور کا سامنا کرنا پڑا. یہ کافی طاقتور اور پریشان کن ہوسکتا ہے جب کسی کا کھانا پھنس جاتا ہے یا آواز دیتا ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ کو کسی کے پریشان کن کھانے کی عادات کا تجربہ نہیں ہے تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس شخص کو نہیں بناتے، جو ہر وقت آپ کو اپنی دوپہر کے کھانے کی ٹوکری تک پہنچنے کے لۓ اپنی آنکھ کو روکا ہے.
آپ برا کھانے کے انتخاب پر کسی کے ساتھ اپنے کاروباری تعلقات کا خطرہ نہیں بننا چاہتے ہیں. اگر کسی مخصوص کھانا کے بارے میں شبہ میں، اسے گھر میں چھوڑ دو اور اس چیز کو اختیار کرو جو آپ کو یقین ہے کہ دوسروں کو ناراض نہیں کریں گے .
آفس باورچی
یہ دستیاب ہے تو ایک وقفے وقفے وقفے کے کمرے، آفس باورچی خانے ، یا کیف کیفیٹریہ میں کھانے کے لئے سب سے بہتر ہے. اگر آپ کو دفتری ریفریجریٹر میں کسی چیز کو ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ اسے اپنے نام کے ساتھ لیبل کریں اور جس دن آپ اسے لے آئے. یہاں تک کہ ہفتے میں ہفتوں کے لئے چھوڑ دو یا اس سے بھی دن نہیں. اگر آپ غیر متوقع طور پر دوپہر کے کھانے کے لئے باہر جا رہے ہیں تو، دن کے اختتام پر اپنا کھانا گھر لے لو.
آپ کی میز پر کھانے
آپ بہت زیادہ کام کے ساتھ تنقید کی جا سکتی ہیں جو آپ نہیں سوچتے کہ آپ کھاتے ہیں کہ کافی دیر تک اپنے میز کو چھوڑ سکتے ہیں. اگر ایسا ہوتا ہے تو، اس بات کو یقینی بنائے کہ جو کچھ بھی آپ پر غالب ہے وہ کم از کم جارحانہ چیز ہے جسے آپ تلاش کرسکتے ہیں. دوسری صورت میں آپ کے ساتھی کارکنوں کے لئے ایک مسئلہ کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور وہ آپ کے علاقے کے ارد گرد وسیع چوٹی پر چل سکتا ہے.
ذاتی جگہ صرف کسی کے کی خمنی کے تحت گھومنے سے کہیں زیادہ ہوتا ہے. اس میں بھی بوٹ اور آواز شامل ہیں.
آپ کی میز پر کھانے کے لئے کیا نہیں ہے
چاہے آپ ایسے شخص ہو جو اپنی میز پر نمکین کا ذخیرہ رکھتا ہے، یا آپ دوپہر کے کھانے کے لئے توڑ نہیں سکتے، آپ کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہئے کہ کام کرنے کے دوران کیا چیز ہے یا کھانے کے قابل نہیں ہے.
جی ہاں، یہ آپ کو محدود کرتا ہے، لیکن یہ ایک دشمن یا کم آرام دہ ماحول سے بہتر بنانے سے بہتر ہے.
یہاں کچھ کھانے والے ہیں جو آپ کو دفتر میں نہیں کھاتے ہیں:
- مچھلی- کوئی فرق نہیں پڑتا کہ نمونہ کس طرح مزیدار ہے، بو بھی مچھلی کے عاشقوں کو بھی بنانے کے لئے کافی ہے. چاہے یہ مائکروویو سے یا رات کی شام کے رات کے کھانے سے سرد مچھلی سے گزرنے والے گندوں سے آ رہا ہے، توقع نہ کریں کہ آپ کے ممبران مضبوط مچھلی کی بوٹ برداشت کر سکیں.
- پکا ہوا بروکولی - ہاں، بروکولی آپ کے لئے اچھا ہے؛ کوئی بھی اس نقطہ نظر کو مسترد نہیں کر رہا ہے. اس میں اینٹی آکسائڈنٹ اور دیگر حیرت انگیز عناصر شامل ہیں جو آپ کو طویل عرصے سے صحت مند رکھتی ہیں. تاہم، پکایا بروکولی نے ایک رگ چھوڑ دیا ہے جو آپ کے ساتھیوں کے ہونٹوں کو نفرت سے بچا سکتا ہے.
- گوبھی - کیا تم نے کبھی ایسے گھر میں چلے گئے جہاں گوبھی پکا ہوا تھا؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو ایک وضاحت کی ضرورت نہیں ہے. اگرچہ یہ مکئی کی گوشت کے ساتھ مزیدار ہے، اگرچہ یہ ڈوبتی ہے، تو اسے دفتر میں نہ لائیں.
- خشک کردہ فوڈز - ساؤترراٹ اور کمچی آپ کے نظام کو صحیح طریقے سے چلاتے ہوئے کافی پروبیکٹس فراہم کرتے ہیں. تاہم، خمیر کسی چیز کو گندگی سے باہر بھیجتا ہے جس کا احاطہ کرتا ہے اگلے درجے میں اس کا احاطہ کرتا ہے.
- انڈے - ابلی ہوئی انڈے آپ کو بہت پروٹین دے ... اور بہت سارے جھٹکا لگاتے ہیں جو غائب ہو جاتے ہیں. ناشتے کے لئے اپنے انڈے کھائیں اور کام کرنے کے لئے کچھ اور لے جو گند نکلے.
- فاسٹ فوڈ- آپ کے پسندیدہ برگر اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ جب آپ ان کو کھاتے ہو تو اچھا ذائقہ کرتے ہیں، لیکن وہ جو بوڑھی ہوئی ہے ... اچھی طرح سے، یہ پوری طرح کی کہانی ہے. چاہے آپ اپنے برگر کے ساتھ فضلہ بننے کے لۓ اپنے برگر کی چھڑکیں چھوڑ دیں یا بڑی ٹوکری میں لے جا سکتے ہیں تو دفتر کے باورچی خانے میں ہوسکتا ہے، فاسٹ فوڈ آفس کو دن میں چھڑکتا ہے.
- پیاز اور لہسن - کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اپنے آمدورفتوں کو کیسے پسند کرتے ہیں، پیاز اور لہسن کو چھوڑ دیں جو کچھ بھی آپ دفتر میں کھاتے ہیں. نہ صرف یہ آپ کے دفتر کو بو بو بنائے گا، آپ کی سانس دوپہر کے اجلاس کے لئے مناسب نہیں ہوگی.
- بدقسمتی پنیر - جب آپ کام کرنے کے لئے سینڈوچ یا ترکاریاں لاتے ہیں، اور آپ پنیر چاہتے ہیں تو، دفتر کو بوسہ رکھنے سے رکھنے کے لئے چھڑک یا پروولون کا انتخاب کریں. گھر میں لیمبرگر اور دیگر بدقسمتی چیزیں چھوڑ دو
- مرچ مصالحے - آپ کا پسندیدہ کھانا شاید مٹی یا مرچ پاؤڈر کے ساتھ کچھ تجربہ ہوسکتا ہے، لیکن وہ ایسے کھانے والے ہیں جو آپ کے ساتھیوں کے نووں کو جلانے کے لۓ ہوں گے. یہاں تک کہ جو لوگ مسالے ہوئے کھانے کے ذائقہ سے لطف اندوز کرتے ہیں وہ بھی دفتر میں تمام دوپہر بوسنے کے لئے خاص طور پر بوسے نہیں کرتے.
- میانمار مکھن - آپ کے دفتر میں کسی کو ایک بہت مرغی الرجی ہوسکتی ہے، اور اس کی نشاندہی بھی ان کو جھٹکے میں بھیج سکتے ہیں یا انہیں سانس لینے سے روکنے کے لۓ. کسی بھی مویشی مصنوعات کو کام کرنے کے لۓ، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ صحت کا مسئلہ نہ بنیں.
جب دوسروں کو کھانے کی چیزیں کھا لیتے ہیں
آپ سب کے طور پر سب کے طور پر اس کے طور پر مناسب نہیں ہے جب دفتر میں ان کی کھانے کی عادتیں آتی ہیں. اگر کوئی کسی کو کھاتا ہے یا آپ کو پریشان کرتا ہے تو، انہیں سب سے اچھے اور زیادہ سے زیادہ متنوع طریقے سے معلوم ہونا چاہئے.
یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کہہ سکتے ہیں:
- "میں نے ہمیشہ سینٹ پیٹرک ڈے پر مکئی کا گوشت اور گوبھی کھانے سے لطف اندوز کیا ہے، لیکن میں اسے ایک ریستوراں میں کھانا پسند کرتا ہوں کیونکہ بو زیادہ طاقتور ہوسکتا ہے."
- "یہ یقینی طور پر آج گرم ہے، لیکن مجھے کھانے کے کچھ بوسہ دینے کے لئے کھڑکی کھولنے کی ضرورت ہے." اگر دفتر ونڈوز کھلی نہیں ہوتی، تو میز کے پرستار تلاش کریں اور اسے تبدیل کردیں.
- "میں عام طور پر اپنے سینڈوچ پر پیاز اور لیمبرگر پنیر پسند کرتا ہوں، لیکن میں دوسروں کو مضبوط غذائی اداس کے ساتھ پریشان نہیں کرنا چاہتا."
کچھ لوگ اشارہ لیں گے، لیکن دوسروں کو مزید براہ راست طریقے سے بتایا جائے گا. اگر یہ کام نہیں کرتا تو، آپ کو اس مسئلے کو اپنے سپروائزر یا HR پر لےنا پڑا.