تاریخ کی روشنی اور تلاش کے اثر
ہماری اکثر تاریخوں کے لئے، انسانوں کو سورج کے چکر کے ساتھ رہتا تھا. ہم دن کے دوران شکار یا سفر کر سکتے تھے، اور ہم نے رات کو پناہ گزین لیا. اس وقت جب ہم نے کچھ ملزمان پہلے آگ لگائے تو اسے تبدیل کرنا شروع ہوگیا. ایک دفعہ ہم نے آگ لگائے تو، ہم ٹارچیں ہلائیں اور دیکھیں کہ ہم کیا کر رہے تھے یا ہم اندھیرے کے بعد کہاں جا رہے تھے. لیکن یہ مشترکہ اور کبھی کبھی خطرناک تھا، لہذا ہم نے ایسا نہیں کیا. زیادہ تر ہم نے رات کے دوران رات کے دوران کام جاری رکھے اور رات کے دوران سو.
ہم اپنے سرجنڈی تال میں وقت گذار رہے تھے.
اس نمونے میں پہلا اہم تبدیلی کوئلہ گیس کی دریافت سے ایک ایندھن کے طور پر آیا جسے ہمارے گھروں اور دفاتروں میں لے جایا جا سکتا ہے اور ایک ڈائل اور ایک میچ کے جھٹکا میں روشنی بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا. اس واقعہ، گیس لائٹ کے دورے کے اختتام، 1800 سے پہلے ہی ہوا، لہذا یہ صرف 200 سال پہلے ہی تھوڑا سا تھا.
گیس لائٹ کا دور ایک صدی سے تھوڑا سا تھا، جب تک بجلی تقریبا 1 9 00 کے ارد گرد روشنی کے بجائے گیس تبدیل کرنے کے لئے شروع ہوگیا. اور اس وقت جب ہم زندہ رہیں جس طرح ہم زندہ رہتے ہیں. اس وقت تک، ہم چیزوں کو دیکھنے کے لئے روشنی کا استعمال کرتے تھے - ہمارے کمرے یا کتابیں یا اوزار، ہمارے دوست یا خاندان، آئینے میں. ہم لوگ دیکھ رہے تھے اور روشنی کی طرف اشارہ کرتے تھے. ہم خود کو روشنی نہیں دیکھ رہے تھے.
19 صدی کے دوران، یہ بھی تبدیل کرنا شروع کر دیا. بہت سے کاروباری اداروں، موجدوں اور محققین جادو لالٹین کو تیار کرنے کے لئے کام کر رہے ہیں، جو سلائڈ پروجیکٹر اور تحریک تصویر پروجیکٹر دونوں کے براہ راست سابقہ ہے.
سب سے پہلے، یہ کام دستیاب روشنی کے ذرائع کے خراب معیار کی طرف سے محدود تھا. 1801 میں اس نے برقی کاربن آرک چراغ کی ترقی کے ساتھ ایک قدم آگے بڑھا، اور واقعی 1879 کے ارد گرد پہلی تجارتی کامیاب کامیاب تاپدیپت روشنی بلب کی ترقی کے بعد لے لیا.
اس وقت سے، ہم نے اس وقت نیین ٹیوبوں اور ایل ای ڈی ڈسپلے کی روشنی کو دیکھتے وقت ہم خرچ کرتے ہوئے اس وقت کی رقم میں تیزی سے اضافہ کیا ہے.
فلموں سے ٹیلی ویژن کمپیوٹر مانیٹر اور سمارٹ فون کی اسکرینوں سے، ہم میں سے بہت سے لوگ اب ہمارا وقت بہت ہلکے لگتے ہیں بلکہ روشنی کی نگہداشت اور اشیاء کو دیکھنے کے بجائے روشنی دیکھتے ہیں. اور جب انجنیئر ڈسپلے کو بہتر بنانے کے لئے کام کرتے ہیں تو، دیگر دوبارہ ریسرچ اس بات کو دیکھ رہے ہیں کہ یہ ہماری صحت کو کیسے متاثر کر سکتا ہے.
جبکہ متوقع روشنی سے براہ راست قابل بیماری اثرات کا ثبوت غیر معمولی رہتا ہے، وہاں کچھ معاہدے بھی موجود ہے کہ ہم اپنے موڈ اور بہبود پر اثر انداز کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، نیند کی خرابیوں کا علاج کرنے کے لئے، یہ روشنی باکس تھراپی کے ساتھ، سرکٹانی تال بیماری کا ایک شکل ہے. ہماری روشنی - ایک مخصوص رنگ کے ساتھ روشنی کے ساتھ - ہماری روشنی جذب شدہ عضو کے علاج کے ساتھ بھی کامیابی ملی ہے.
ایک کمپنی نے اس سوچ کو تھوڑا مختلف سمت میں لے لیا ہے. ان لوگوں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے روشنی پر، خاص طور پر ہمارے نگرانیوں اور دیگر اسکرینوں پر، انہوں نے ایسے پروگرام تیار کیے ہیں جو دن کے وقت اس روشنی کے معیار یا رنگ کو تبدیل کرتے ہیں، جب یہ سورج اور جھاڑیوں کے برابر ہوتا ہے. "ٹھنڈے سفید" کہ رات بھر میں سب سے مقبول روشنی بلب کا رنگ ہے. یہ تبدیلی دور گرمی ہونے والا ہے.
ہم نے اسے آزمائی ہے، اور اسے خوشگوار رہنے کے لئے مل گیا. یہ ہمارے سرجنڈی تال کو بھی مضبوط کر سکتا ہے، لیکن یہ کہنا مشکل ہے. اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ کچھ لطف اندوز ہوسکتے ہیں، یا آپ سوچتے ہیں کہ آپ بہتر نیند نمونہ قائم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں تو اسے چیک کریں.
اس پروگرام کو یقینی طور پر f.lux کہا جاتا ہے. اب تک، ویڈوز، میک، لینکس اور آئی فون / رکن کیلئے دستیاب ورژن موجود ہیں. لوڈ، اتارنا Android کے لئے کوئی ورژن جس نے مجھے دیکھا ہے. یہ کام میں ہوسکتا ہے، لیکن لوڈ، اتارنا Android پہلے ہی اس کی تعمیر میں ایک اسکرین کی چمک کی خصوصیت رکھتا ہے. صرف ایک مسئلہ یہ ہے کہ یہ ماحول روشنی کی طرف اشارہ کرتا ہے اور صرف روشنی کی شدت کو ایڈجسٹ کرتا ہے. یہ دن کے وقت ایڈجسٹ نہیں کرتا اور یہ روشنی کا رنگ تبدیل نہیں کرتا. یہی وجہ ہے کہ f.lux کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.