ایک کاروائی بللی سے نمٹنے کے لئے آداب

اگر آپ سوچتے ہیں کہ جب آپ اسکول سے گریجویٹ کرتے ہیں تو آپ نے آخری بدمعاش دیکھی ہے، آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ آپ کو ممکنہ طور پر ان کے کام کی جگہ میں بھی سامنا کرنا پڑے گا. آپ ان سے دور نہیں ہوسکتے ہیں، اور پیچھے سے دباؤ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں آپ پر بھروسہ کر سکتے ہیں. تاہم، آپ ان بالغوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں جو ان کو اپنی جگہ میں رکھتا ہے، بغیر آپ کو بے حد تسلیم کرنے کے لۓ. یاد رکھیں کہ بدقسمتی سے رویہ برابر قوت نہیں ہے.

بیلیوں کو ہینڈل کرنے کا طریقہ جاننے میں اہم اہمیت یہ ہے کہ یہ سمجھنے کے لئے یہ ہے کہ یہ ایک ہی شکل ہے جس نے ماضی میں ان کے لئے کام کیا ہے. انہوں نے ایسے نتائج حاصل کیے ہیں جو وہ چاہتے ہیں جب انہوں نے دوسروں کو عذاب سے محروم کردیا ہے. ان کا مقصد کسی بھی صورت حال کو کنٹرول اور غلبہ دینا ہے.

آپ اب بھی سطح کے سر کو برقرار رکھنے کے لۓ بغیر بدمعاش آپ کے بہترین حاصل کرنے کی اجازت دے سکتے ہیں. اپنے آپ کو اپنی ذات سے الگ کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں. اگر ممکن نہیں ہے تو، ہمیشہ سوچتے ہو کہ آپ بولتے ہو کیونکہ آپ جو کچھ کہہ سکتے ہیں اور آپ کے خلاف استعمال کیا جاۓ گا. یاد رکھیں کہ بدمعاش کا بنیادی مقصد آپ کو خراب پوزیشن میں ڈالنا ہے، لہذا ایک نیٹ ورک میں گرنے سے بچنے کے لۓ.

بدمعاش کی اقسام

وہاں کئی طریقے ہیں جن سے آپ کی زندگی خراب ہو سکتی ہے. وہ شاید زیادہ خطرہ ہوسکتی ہے، یا وہ بدقسمتی افواہیں شروع کر سکتی ہیں جو آپ کی ساکھ کو نقصان پہنچ سکتی ہے. جو بھی معاملہ ہے، اس کے مطابق ہر قسم کی بدمعاش کسی فرد کی بنیاد پر نمٹنے کی ضرورت ہے.

اپنے آپ کی حفاظت

زیادہ تر بیلز کمزور ہیں، لیکن ایسے لوگ موجود ہیں جو آپ کو سچائی سے متاثر کر سکتے ہیں. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ جسمانی خطرے میں ہیں، تو آپ کے سپروائزر یا کسی اور کو اتھارٹی میں جانے دو. اپنے آپ کو کسی بھی شخص کے ساتھ اکیلے ہونے کی حیثیت میں اپنے آپ کو کبھی نہ ڈالو جسے آپ کو عذاب دینا چاہے یا نقصان پہنچے.

جیسے ہی آپ دیکھتے ہیں کہ آپ دفتر کے دباؤ سے نمٹنے لگے ہیں، ہر سامنا دستاویزات شروع کرتے ہیں.

تاریخ شامل کریں، کیا ہوا، کیا کہا گیا تھا، اور کون ہو سکتا ہے جو گواہ ہو. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.

محافظ رہو

بیل ہونے کی روک تھام کے لئے مثالی طریقہ آپ کی ملازمت میں ایک صحت مند خوراک کی حیثیت رکھتا ہے. ایک مستند سر میں بولیں. یہ ممکنہ بیلیوں سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنی ملازمت کی صلاحیتوں کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہیں، اور آپ کو وہ کمزور شخص کے طور پر نہیں جانتا جو وہ ہدف کرسکتے ہیں. ابھی تک کوئی ضمانت نہیں ہے کہ وہ آپ کے بعد نہیں جائیں گے، لیکن اس کا امکان کم ہوگا.

ثابت قدم

جب آپ کو آپ کے ساتھ گڑبڑ کرنے کی کوشش ہوتی ہے تو اپنی زمین کھڑے ہونے کے لئے تیار رہیں. اگر وہ دوسروں کے سامنے آپ کو مطمئن کرتا ہے، تو اس صورت حال کو ایماندار دفاع کے ساتھ تبدیل کردیں. خاموش نہ ہو، یا آپ کو کمزور سمجھا جائے گا. تاہم، آپ کو عوام میں بدمعاش تنقید کرنے کی کوشش سے بچنے کے لۓ، یا آپ کو کسی کو بدمعاش کرنے کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے.

جب کچھ بڑے ناظرین موجود ہوتے ہیں تو کچھ بلے باز صرف خود کو بات سنتے ہیں. جب کوئی دفاع نہیں ہے، واپس بیٹھو اور اسے اپنے آپ کو بیوقوف بنانے کی اجازت دے، کیونکہ وہی وہی ہے جو وہ کر رہا ہے.

ایک مثالی ملازم بنیں

لوگ جو دباؤ میں تعمیر میں رڈار ہیں اور دوسروں کی غلطیوں پر زوم کرنے کے لئے محبت کرتے ہیں.

آپ کے بعد جانے کا کوئی سبب نہیں دینا. اگر آپ کو اچھا کام کرنے کے لئے جانا جاتا ہے تو، آپ کو دھماکہ نہیں مل سکتا کیونکہ وہ بعد میں شرمندہ نہیں ہونا چاہتا ہے. تاہم، کچھ ایسے ایسے بیلے ہیں جنہوں نے ایک اچھا کام کرنے کے لئے جانا جاتا شخص کو نیچے لینے کی کوشش کی ہے.

یہاں بدمعاش کے ریڈار سے دور رہنے کے کچھ طریقے ہیں:

• منصوبوں کی قیادت کرنے کے رضاکارانہ یہ آپ کو الگ کر دیتا ہے، آپ کو مختلف سطحوں پر بدمعاش سے لفٹ دیتا ہے، اور اپنے پیشہ ور پٹھوں کو ظاہر کرتا ہے.
• اگر آپ غلطی کرتے ہیں تو اسے درست کریں. بدمعاش کو اپنی غلطی کو بلانے کی کوئی ضرورت نہیں ہے.
• اپنی کمپنی، سپروائزر، یا ساتھی کارکنوں کے بارے میں شکایت نہ کریں. آپ اس کے بعد آپ کے خلاف استعمال کرنے کے لئے بدمعاش نہیں کرنا چاہتے ہیں.
• ہمیشہ دفتر کے ای میل کے ساتھ محتاط رہو کیونکہ آپ کبھی نہیں جانتے ہیں کہ کسی شخص کو کچھ بھی آگے بڑھایا جا سکتا ہے جو آپ کے خلاف آپ کے مواصلات کو استعمال کرسکتا ہے.

بدمعاش کے ساتھ کام کرنا

اگر آپ ایک مکان میں کام کرتے ہیں ، تو احترام کرو لیکن مضبوط ہو. Bullies اکثر ذاتی جگہ پر حملہ کرنا پسند کرتے ہیں . اپنے کندھے کو دیکھنے کے لئے بدمعاش نہ ہونے دیں کیونکہ آپ کام کرتے ہیں کیونکہ وہ آپ کے خلاف استعمال کرنے کے لئے کچھ تلاش کررہے ہیں. جو کچھ کر رہے ہو بند کرو، بدمعاش کا سامنا کرو اور اس سے پوچھو کہ اس کی کیا ضرورت ہے. اگر وہ اشارہ نہیں رکھتا تو، پرسکون اتھارٹی کی حیثیت رکھتا ہے کہ اسے چھوڑنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کام پر واپس جا سکے.

لڑنے یا بولو کے ساتھ بحث مت کرو. انہوں نے ان کے بلڈوزنگ کی مہارت کا مظاہرہ کیا ہے، اور آپ کو جیتنے کا امکان نہیں ہے. اس کے بجائے، دفتر کے تعلقات قائم کریں اور دوسرے ٹیم کے کھلاڑیوں کے ساتھ خود کو گھیر دیں. Bullies ایک وقفے ملازمین کے ایک گروپ کے بجائے ایک loner کے بعد جانے کے لئے ترجیح دیتے ہیں جو مل کر کام کرتے ہیں.

بدمعاش کے لئے کام کرنا

آپ اپنے آپ کو خودکش بمبار کی نگرانی کی حیثیت میں تلاش کرسکتے ہیں. یہ بہت مشکل ہے، لیکن آپ کو بہترین کام کرنے اور بہت سے مواصلات سے بچنے سے مسئلہ کے ذریعے کام کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. ہر واقعے کی دستاویز جو ہوتی ہے، بشمول کیا کہا جاتا ہے اور کب.

اگر آپ کو بدمعاش سپروائزر ہے، جو آپ کے کام کی زندگی ناممکن بنانے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے تو، آپ کے تمام دستاویزات کے ساتھ براہ راست انسانی وسائل کے دفتر پر جائیں. اپنے سپروائزر پر شائستہ ہونا جاری رکھو اور اپنے کام سے ختم ہونے کے ضمن میں الفاظ اور اعمال سے نمٹنے کی کوشش کریں. یاد رکھو کہ بیوروز نے ماضی میں اس رویے کو عملی کیا ہے، اور وہ آپ کو عذاب دینے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں.

Bullies کے بارے میں

یاد رکھیں کہ بیلے طاقت کی احساس سے لطف اندوز ہوتے ہیں، لہذا جب آپ خود کے لئے کھڑا ہو اور اقتدار اختیار کریں تو، وہ کسی دوسرے ہدف کو منتقل کرنے کا امکان ہے. وہ عام طور پر اس شخص کے بعد جاتے ہیں جسے وہ گروپ میں کمزور سمجھتے ہیں. ان کے ساتھی کارکنوں کی کامیابی ان کے رویے کو متحرک کرسکتے ہیں کیونکہ وہ باہر نہیں جانا چاہتے ہیں. ان کا مقصد دوسروں کو ان کی سطح پر گھسیٹنا ہے.

بیلے کی مختلف اقسام ہیں. ان میں سے کچھ شدید نفسیاتی خرابی ہوسکتی ہیں، لہذا بہت محتاط رہیں. ایک انتہائی تنازع ایک ایسی صورت حال تشکیل دے سکتا ہے جو آپ کو کنٹرول کرنے میں قاصر ہیں، لہذا اس کے ساتھ جسمانی یا اونچائی زبانی تبدیلی میں کبھی بھی جسمانی تبدیلی نہ ہو.

آپ بدمعاش تبدیل نہیں کر سکتے ہیں، تو کوشش نہ کریں. تاہم، بعض صورتوں میں، آپ اپنے اور دوسرے ساتھی کارکنوں کی طرف سے بدمعاش سلوک روک سکتے ہیں.

اگر آپ کبھی جسمانی طور پر دھمکی دیتے ہیں، تو آپ کے سپروائزر کو اپنے مستند ثبوتوں کا اشتراک کرنے کے لۓ تیار ہونا اور تیار رہیں. اگر سپروائزر جواب نہیں دیتا ہے یا اگر سپروائزر کسی کو بدمعاش کر رہا ہے، تو براہ راست انسانی وسائل کے شعبے میں مسئلہ کے ساتھ جانا.