01 کے 06
پانچ زندگی ہیک لائیو کی طرف سے
Unsplash آپ نے شاید زندگی کی بہتری کی بہتری پڑھی ہے. زیادہ تر حیک ایک غیر متوقع راستے میں مصنوعات کا استعمال کرنے کے لئے یا ایک موڈینن کام کو چلانے کے بارے میں تھوڑی تجاویز ہیں. ان خیالات کو مکمل طور پر اس طرح سے تبدیل کیا جا سکتا ہے جسے آپ نے چیزیں حاصل کی ہیں، لیکن ایک دوسرے قسم کی زندگی ہیک ہے، ہر روز چیزوں کے لئے حیرت انگیز نئے استعمال کے بارے میں اور آپ کے بارے میں سوچنے کے راستے میں تبدیلی کے بارے میں کچھ بھی نہیں. یہاں پانچ بظاہر واضح ہیں لیکن ممکنہ طور پر ذہنی طور پر دماغی برداشت کرتے ہیں.
02 کے 06
اپنے مستقبل کے خود کو ایک علیحدہ شخص کے بارے میں سوچو.
آپ کے گھر کے لئے بہترین پترک ہیک. پینکس یہ گری دار میوے لگتا ہے، لیکن یہ کام کرتا ہے. "مستقبل" کا مطلب کل یا اگلے ماہ کا مطلب ہوسکتا ہے، اور "علیحدہ شخص" کا مطلب کسی دوست یا ساتھی کی طرح ہے. پریشان کن کاموں کو چھوڑنے کے بجائے آج آپ کو کرنا نہیں ہے، تصور کریں کہ آپ کسی اور کو کرم کر رہے ہیں اور ان کی زندگی کل کل آسان بناتے ہیں. اگر آپ کسی دن کے لئے اپنے ساتھی کی میز کا استعمال کرتے ہیں تو کیا آپ اسے اس طرح دیکھتے ہیں جیسے ٹورنڈو نے اسے مارا؟ نہیں، آپ کسی بھی گندگی کو اپنائیں گے جسے آپ نے بنایا ہے تاکہ وہ ایک صاف کارکن پر واپس جا سکے. اگر آپ کے دوست نے آپ کی جگہ رات رات رات ٹھہرے تو کیا آپ اسے رات کو اپنا چہرہ دھونے سے روکے گے؟ بالکل نہیں، آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا دوست اچھا لگ رہا ہے. لہذا آپ کو بھی مستقبل کے لئے ان کی خواہش ہے.
03 کے 06
آپ کے دماغ میں معلومات کی سکریپ کو ذخیرہ کرنا بند کرو.
صحیح منصوبہ بندی کا انتخاب گیٹی جہاں آپ نے اپنی گاڑی کو پارک کیا ہے، آپ کو منشیات کی تلاش میں کیا ضرورت ہے، آپ کل کل کام پر کیا کرنا چاہتے ہیں - یہ سب اور اسی طرح کی بظاہر خیالات لازمی طور پر دماغ پتراند ہیں. اس معلومات کو فہرست (ایک نوٹ بک یا آپ کے فون میں)، تصاویر، اور / یا ایک کاغذ سازی کے ذریعہ منتقل کرنے کی طرف سے غیر جانبدار کو صاف کریں. (یہاں آپ کے لئے صحیح منصوبہ بندی کا انتخاب کس طرح ہے.) آپ شاید یاد رکھنا چاہتے ہیں کہ آپ کی کرایہ مہینے کی پہلی وجہ ہے، آپ کے پاس اپنے باس کو بتانے کے لئے ایک شاندار خیال تھا، اور آپ کو مزید کاغذ ٹاورز کی ضرورت ہے. لیکن جو کچھ یاد کر رہا ہے وہ آپ کی توانائی کو ڈھانپتا ہے اور آپ کو پھول محسوس ہوتا ہے. جب بھی آپ کرسکتے ہیں، دوبارہ واقعات کے واقعات (جیسے کرایہ کی ادائیگی) کے لئے کیلنڈر الارٹس مقرر کریں، اپنے اسمارٹ فون کیمرہ کو ایک مختصر مدتی میموری امداد کے طور پر استعمال کریں (جب آپ سطح تین، نیلے سیکشن، قطار 35-سی پر لفٹ کے قریب کھڑے ہوتے ہیں) اور زندگی کے مقاصد سے رات کے اجزاء کے اجزاء میں ہر چیز کی فہرست بناؤ.
04 کے 06
اپنی 9-ٹو-5 ذہنیت کو ایڈجسٹ کریں.
جذبہ پلانر. جذبہ پلانر آپ اسے جدید زندگی کا مشاہدہ کرنے سے نہیں جان سکیں گے، لیکن سب سے زیادہ دماغ کے کاموں سے صبح 9 بجے سے صبح 5:00 بجے، جمعرات سے جمعہ تک نہیں. کچھ صبح صبح یا صبح کے وقت ان کی بہترین سوچ کرتے ہیں، اور تھوڑی دیر تک تھوڑا سا وقفے سے کچھ عرصے تک چار گھنٹے کے عرصے سے کچھ زیادہ ہوتا ہے. ظاہر ہے، آپ ہمیشہ اپنے شیڈول کو نہیں بنا سکتے. لیکن اگر آپ کافی خوش قسمت ہیں تو جب کچھ اور آپ کیسے کام کرتے ہیں تو یہ بتائیں کہ اب ہم "عام" پر غور کرتے ہیں جو آپ کی عادات پر اثر انداز کرتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ کسی ایسے کام میں پھنس گئے ہیں جو آپ کے ذاتی گھڑی کے خلاف ہو تو جان لیں کہ آپ کی اپنی طاقت اور حدود آپ کے دن کے غیر کام کے گھنٹے، مستقبل کے لئے منصوبہ بندی، اور روزانہ معمول کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. تم.
05 سے 06
کسی بھی چیز پر کچھ بھی نہیں منتخب کریں.
ہر دن کمانڈر. پینکس جب آپ کے پاس کوئی انتخاب ہے، تو مصنوعات اور تجربات کے ساتھ اپنے الماری، گھر، دماغ، یا وقت کو پورا نہ کریں جو آپ واقعی لطف اندوز نہیں کرتے.
- اگر آپ زیادہ کپڑے، ٹولز، یا دیگر مصنوعات کو "صرف صورت میں خریدیں" تو آپ بہتر زندگی کے حیرت کے لئے تیار نہیں ہوں گے.
- آپ جتنا کچھ بھی نہیں کر رہے ہیں وہ آپ جیسے فلم دیکھ رہے ہیں یا اس کتاب کو پڑھتے ہیں جیسے آپ میں کوئی دلچسپی نہیں ہے.
- آپ پیسہ بچانے اور مایوسی سے بچنے کے لۓ اگر آپ کسی بھی وقت کسی جگہ پر بیٹھتے ہیں تو آپ کو ناپسندیدہ کرسی خریدنے کے بجائے، جسے آپ ناپسند کرتے ہیں، یا وہ جو چوکتے ہیں، صحیح کرسی کو تلاش کرنے کے لۓ.
یہ خیال آپ کی خوراک کی طرح تھوڑا سا چیزوں پر لاگو کرسکتا ہے (آپ کی پیدائشیوں پر "کیلوری کو برباد نہ کرو" جو تم واقعی واقعی پیار نہیں کرتے ہو) اور رشتے کی طرح بڑی چیزیں (ان لوگوں کو پہنچنے سے روکنے کے لئے جو آپ کو کبھی تک پہنچنے میں ناکام نہیں رہتی ہے). حیرت ہے، زندگی بڑے محسوس ہوتا ہے، چھوٹا نہیں، جب یہ غلط وجوہات کے لئے منتخب کردہ کچھ بھی نہیں اور کم چیزوں سے بھرا ہوا ہے.
06 کے 06
جب بھی ممکن ہو، اپنے اختیارات کو ہٹا دیں.
بہت سے انتخاب ہونے سے ہمیشہ زندگی آسان نہیں ہوتی. روزانہ انتخاب کرنا - دوپہر کے کھانے کے لئے پہننے کے لئے یا جو کچھ بھی کرنا آسان ہے وہ بھی وقت کھا سکتے ہیں اور ذہنی توانائی کو فائدہ پہنچاتا ہے. جہاں بھی آپ کرسکتے ہیں، ایک بار اور سب کے لئے، وقت سے آگے فیصلہ کرنے کے عمل کو آسان بنا سکتے ہیں. اتوار کو ہفتہ کے لئے اپنے کپڑے اٹھاؤ اور انہیں مکمل تنظیموں میں پھانسی دے یا بہتر ابھی تک لباس "یونیفارم." تیار کریں. (اس طرح کی ڈریسنگ کی آسانی جزوی طور پر کیوں ہے کہ بہت سے لوگ ایک کم از کم الماری الماری کے تصور کو گامزن کرتے ہیں. ) کچھ آسان دوپہر کے کھانے کے اختیارات اٹھاؤ اور انہیں ایک سادہ شیڈول پر گھومیں. لال کیل پالش کے لئے جاؤ، ابتدائی ڈاکٹر کی ملاقات، سیاہ قلم، اور ہر وقت. یا ایک سکین پلٹائیں اور اس سے آپ کے بارے میں بتائیں.