01 کے 10
آپ کے بستر کا معاملہ کیوں بنانا ہے
ہیرو تصاویر / گیٹی امیجز یہ صبح 3 بجے ہے، اور آپ کو گھنٹے کے لئے کچھ ضروریات کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے بجائے، آپ کو ٹاسک اور موڑ کر رہا ہے، اس کا احاطہ کرتا ہے جس کا احاطہ کرتا ہے، یا آپ کے ٹخنوں کے ارد گرد بٹھا ہوا فلیٹ شیٹ کو غیر مستحکم کرتا ہے. کیوں اوہ - آپ آرام نہیں کر سکتے ہیں؟ ایک اچھا موقع ہے جسے آپ نے یا تو اپنے بستر غلط بنا دیا ہے یا نہیں.
یہ سادہ بستر بنانے والے ہیک آپ کو ایک آرام دہ اور مدعو بستر بنانے میں مدد ملتی ہے جو آپ کو آسان بنتی ہے.
02 کے 10
آپ یہ نیچے کی شیٹ ہیک نہیں جانتے
Nurdanceyiz یہ زندگی کا تھوڑا اسرار ہے. آپ کا پیسہ لگانے والا شیٹ کبھی نہیں رکھتا. اس کے باوجود، ہر بار جب یہ پاپتا ہے تو یہ آپ کی نیند میں رکاوٹ ڈالتا ہے. کیا معاملہ ہے؟ عام طور پر یہ ایک دو چیزوں میں سے ایک ہے.
- آپ اسے غلط پر ڈال رہے ہیں: اپنے منسلک شیٹ کے ریورس طرف دیکھو. چار کونوں کی جیبوں میں سے ایک اندر اندر سیوم میں ایک ٹیگ سنا ہوگا. کامل کوئی پرچی فٹ کے لئے، ٹیگ کے ساتھ کی جیب اوپر دکھایا گیا ہے کے طور پر ٹیگ کے ساتھ کی جیب ہے. صحیح "بائیں، 4 کا تعین کرنے کے لۓ ؛ بستر میں داخل کرو اور اپنے گدھے کے نچلے حصے کا سامنا کرنا.
- شیٹ کی جیب کی گہرائی غلط ہے: ان دنوں بستروں کی وسیع پیمانے پر موٹائیوں میں آتی ہے. جب ایک نصب شدہ شیٹ آپ کے بستر کے لئے صحیح جیب کی گہرائی نہیں ہے تو، کونوں کو آسانی سے چلی جائے گی. یہاں ہے کہ آپ اپنے بستر کو نیچے کی شیٹ کے لۓ کیسے اندازہ کرسکتے ہیں.
03 کے 10
آپ اس فلیٹ شیٹ ہیک نہیں جانتے
آپ کا فلیٹ شیٹ کبھی نہیں رہتا ہے، لہذا آپ اس سے زیادہ تر راتوں میں کشتی کھاتے ہیں. مڈشر، ریڈ ایٹ صارف، ہیک کے ساتھ آئے جو اس pesky مسئلہ کو حل کرتی ہے . وہ اس کی سب سے اوپر شیٹ کے نیچے ایک گڑبڑ سے تعلق رکھتے ہیں. اس کے بعد، وہ بستر کے اختتام پر آرام دہ فلیٹ شیٹ میں دستک کرتی ہے. وہ کہتے ہیں کہ اس کا سادہ حل اس کے لمبے پریمی کے ٹانگوں کو ہر شیٹ ڈھونڈنے سے چھٹکارا رکھتا ہے.
04 کے 10
آپ شیٹ پر پتلی نہیں جانتے
آہ، کرکرا، ٹھنڈا چادریں. ان کے پاس نیند کے معیار کو بہتر یا برباد کرنے کی طاقت ہے. آپ کو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ آرام سے آرام کرسکتے ہیں.
- کپاس کی چادریں حکمران ہیں: لیکن انہیں 100٪ کپاس ہونا پڑے گا. مصنوعی افراد کے برعکس، کپاس کی چادروں کو آپ کی جلد سانس لینے کی اجازت دیتی ہے اور اس کا امکان کم ہوتا ہے.
- جب یہ دھاگوں کی تعداد میں آتا ہے تو، fuhgeddaboutit: اعلی نمبروں کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کپاس کا استعمال اچھا معیار ہے. کپاس کی قسم ایک بہتر اشارے ہے. آپ کے بہترین شرط پیما، طویل عرصہ مصری مصری اور سپرما ہیں.
- ایک ہین این ڈیڈ فیصد کپاس کی چادریں وقت کے ساتھ بہتر ہو جاتے ہیں: تاہم، جو سیٹن ختم ہونے والے افراد کو عام طور پر نرمی محسوس ہوتی ہے. ایک سپر سستی پسندیدہ IKEA کے GÄSPA مجموعہ ہے. بادشاہ کے سائز کا ایک بہت سستا $ 39.99 ہے.
- رات کو جاگتے ہو کیونکہ آپ کو زیادہ سے زیادہ محسوس ہوتا ہے؟ چاہے آپ جھاگ گدھے پر بیٹھتے ہو جو گرمی کو برقرار رکھتا ہے یا رات کے پسینے میں شکار ہو جاتا ہے، کپاس کی چادر آپ کو کولر رکھتی ہیں کیونکہ وہ قدرتی طور پر نمی پڑتی ہیں. تاہم، اگر آپ کپاس کی چادریں آپ کو خشک نہیں رکھ رہے ہیں تو، ایک اور پسندیدہ IKEA پسندیدہ SÖMNIG مجموعہ ہے. یہ چادر 50٪ لیکویل، ایک ماحول دوست فائبر کے ساتھ 50٪ کپاس جمع کرتا ہے جو نمی جذب کرنے کے لئے بھی مشہور ہے. بادشاہ کا سائز $ 49.99 ہے.
- آپ کو اپنے چادروں کو ہفتوں میں تبدیل کرنا چاہئے: ہاں، گندا چادریں خوش ہیں. ہر سات دنوں میں ان کو تبدیل کرنا آرام کے لئے ضروری ہے. FYI، آپ کے باقی بستر ہر 14 ہفتوں کو صاف کیا جانا چاہئے.
05 سے 10
آپ اپنے بستر کو پہلی بات بنائیں
Stadshem اگر آپ چھلانگ کر رہے ہیں اور رات کو بدلتے ہیں تو دھول کی مٹھیوں کی الرجی کی ردعمل کے ذریعہ ایندھن کی جاتی ہے، پھر آپ کے بستر کو ٹھیک کرنے کا بہترین وقت آپ کے بعد نہیں ہے.
ان خوردبین برگروں کو زندہ رہنے کے لئے چند چیزوں کی ضرورت ہوتی ہے: آپ کی جلد فلکیوں پر گندگی اور ہائیڈریشن کے نم ماحول. بستر بنانا سب سے پہلے چیز اختتام کو فروغ دیتا ہے کیونکہ یہ آپ کو بستر پر چھوڑ دیا ہے جو پسینہ میں مہر کرتا ہے. لیکن، اگر آپ اپنے بستر کو ایک گھنٹہ یا دو کے لئے غیر معمولی چھوڑ دیں تو، ہوا اور روشنی نمی کو خشک کرے گی، جو دھول کی مٹھیوں سے باہر زندگی کو بیکار کرتی ہے.
10 کے 06
آپ اپنے بستر کو فوجی کی طرح بنائیں
اسمارٹ بستر اپنے بستر کو بنانے کے بعد، آپ اس سے ایک چوتھائی دور اچھال سکتے ہیں. مسئلہ یہ ہے کہ، آپ کا بستر اتنا محتاط ہے کہ آپ کا احاطہ جب آپ کا احاطہ کرتا ہے.
سمارٹ بیڈنگ کا نام ایک کمپنی ہے. انہوں نے ایک منفرد سنیپ نظام تیار کیا جس میں ڈیوٹ کور میں سب سے اوپر شیٹ منسلک ہے. نتیجہ بستر ہے جس میں کبھی بھی ضرورت نہیں ہے - سنجیدگی سے. اس منفرد ڈیزائن کو نہ صرف حساس انگلیوں کو گندگی سے روکنے سے روکنا ہے، بلکہ یہ بندے یا گدھے کے ارد گرد پھیلنے سے روکتا ہے.
07 سے 10
آپ فضلہ وقت کے آئرن کی شیٹیں
کوئی کمرہ نہیں ہے، زیادہ تر لوگ لوہے سے زیادہ ناپسندی کرتے ہیں. لیکن اگر آپ سوچتے ہیں کہ کرکلی ہوئی چادریں گندا لگتی ہیں تو؟ مندرجہ ذیل پر غور کریں:
- اگر آپ جھوٹے شیٹس سے نفرت کرتے ہیں تو انہیں تخلیق نہ ہونے دیں. ان پر ڈال دو جبکہ وہ اب بھی ڈرائر سے گرمی کا مسئلہ حل کرنا چاہئے.
- جھرنا جڑنا بستر جدید ہے. ویسٹ ایل ایم اور بحالی ہارڈ ویئر کی طرح اسٹوروں کو ڈرائر میں پھینکنے سے قبل تازہ دھویا اور گیلے کپاس اور لین شیٹوں کو باندھنے سے خوبصورت تخلیق پیدا ہوتا ہے.
08 کے 10
آپ اور آپ کا ساتھی اشتراک کا سامان
آپ اور آپ کا ساتھی دونوں کمبل ہجوم ہیں. جب یہ منجمد ہوجاتا ہے، تو اس کا احاطہ کرتا ہے کہ رات بھر میں جنگ کا ڈرامہ ڈرامہ طویل ہو جاتا ہے. کیا بہتر نہیں ہوگا اگر آپ دونوں سوڈین پسند کی طرح سوتے ہیں؟ مندرجہ بالا دکھایا گیا اسکینڈیاویہ بیڈروم کی ایک رانی بستر کی کور کے دو علیحدہ سیٹ کے ساتھ خصوصیات ہیں.
09 کے 10
تم بس ایک ڈیوٹ کے ساتھ سوچو
دو اجزاء اپنے بستر کو بنائیں: ایک مناسب شیٹ اور ڈیوٹ. مسئلہ یہ ہے کہ آپ اکثر رات کو جاگتے ہیں کیونکہ آپ بھی تو گرم یا سردی ہیں. کیا کرنا ہے layering پر غور کریں:
- سب سے پہلے، مرکب میں ایک اعلی شیٹ شامل کریں، لہذا یہ آپ اور ڈیوٹ کے درمیان ہے. اس شیٹ کو ٹاک کرنے کے لئے یاد رکھو تاکہ اس کے ارد گرد پرچی نہ ہو. اس طرح آپ منجمد بغیر ڈیوٹ ڈوب سکتے ہیں.
- اگلا، اپنے بستر کے آخر میں ایک اضافی کمبل رکھیں. اس بات کو یقینی بنانا کہ یہ نصف میں صاف ہو یا جوڑا جائے گا، اسے ناقابل برداشت کرنا آسان بنائے گا.
10 سے 10
آپ تکلیفوں کی پائلٹ کبھی دھو نہ دیں
شہری تنظیموں اوہ، آپ کو آپ کے بستر پر تکیا کے ڈھیر سے محبت ہے. لیکن غیر حقیقی حقیقت یہ ہے کہ آپ انہیں کبھی دھو نہ دیں، جو آپ کی جلد اور صحت کی خراب خبر ہے. نہ صرف وہ گندگی، تیل، اور بیکٹیریا، جس میں مںہائی کا سبب بن سکتا ہے نہ صرف، بلکہ وہ چھٹکارا، دمہ اور خون کی آنکھوں کی آنکھوں کو متحرک کرنے والے الرجیوں کو بھی جھاڑو کرتے ہیں. یہاں تک کہ آپ گندگی صاف کر سکتے ہیں.
- ہر ہفتے تک تکیا دھویں.
- آپ کے تمام تکیوں کو دھول کی گندگی کے ساتھ محفوظ رکھا جاسکتا ہے کہ آپ ہر تین ہفتوں کو دھو لیں. FYI، تکیا کی کھدائی دھول کی مکھی پر مشتمل ہے.
- ہر دو ماہ تک تکیا دھونا. اگر آپ کے آرائشی تکیا ہیں جنہیں دھویا نہیں کیا جاسکتا ہے، تو اسے ڈھیو.
- ہر تین سال باقاعدگی سے صاف تکیا کی جگہ پر غور کریں.