کیا آپ کبھی حیران ہو جاتے ہیں کہ جب ہٹ کو مارنے کی کوشش کرتے ہیں تو کیا کریں؟ یا کیا آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کیا کہنا ہے یا کیا کرتے ہیں جب کسی اور کو بلند آواز سے نکالنے کی اجازت دیتی ہے؟ کیا آپ چھٹکارا سے متعلق مناسب آداب سے مطمئن ہیں؟ تم اکیلے نہیں ہو. یہاں کچھ چیزیں غور کرنے کے لۓ ہیں کہ آیا آپ سنیزر یا کسی شخص کو چھڑکنے سے متعلق ہیں یا نہیں.
سوال
جب کسی کو چھوٹا تو کیا کرنا چاہئے؟
امریکہ میں بہت سے لوگوں نے فوری طور پر جواب دیا، " خدا آپ کو برکت دیتا ہے ،" ایک روایت جس میں اس کی اصل قدیم یونانی ثقافت سے 14th صدی امریکی عہد و ضوابط پر مختلف قدیم عقائد اور مفہوموں کی ابتدا ہوتی ہے.
کچھ لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ جب کسی کو چھوٹا ہوتا ہے تو وہ اصل میں گناہ یا بدی روح کو ختم کررہے ہیں. اب بھی دوسروں کو سکھایا گیا ہے کہ چھین کے دوران شخص کا دل اصل میں ایک دوسرے کے لئے دھونے سے روکتا ہے. بہت سارے روایات اور اساتذہ سنیے کے بارے میں موجود ہیں، لیکن ان کے بارے میں سچے آپ کو مناسب جواب دینے میں مدد مل سکتی ہے.
جواب
حقیقت میں، الرجی الرجیوں اور جلادوں کے جسم کی ردعمل ہے. چھٹکارا کا مقصد بیرونی ذرات یا جلادوں کے ساتھ منسلک مکھن کو ختم کرنے اور اس طرح ناک گہا صاف کرنے کے لئے ہے. اس طرح چھٹکارا کرنے کے سلسلے میں اس کے امکانات سے نمٹنے کے لئے ان لوگوں کو ممکنہ طور پر نقصان دہ ہے کیونکہ ان کی بیماریوں کے ساتھ چھپایا جاسکتا ہے جس سے بیمار بن سکتا ہے کیونکہ اوسط چھٹکارا تقریبا 100،000 مہلک ہوا کی بوندوں کے اوپر ہوتا ہے.
جب دوسروں کو ناراض کرنا تو کیا کرنا ہے
جب کسی کو چھٹکارا دیتا ہے تو آپ سپرے سے اپنے آپ کو بچانے کے لئے بالکل الگ قبول کرنے کے لئے بالکل قابل قبول ہے.
آپ یہ بھی پوچھنا چاہیں گے کہ اگر وہ ٹھیک ہو یا اگر آپ کسی بھی طرح ان کی مدد کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کو ہنسی یا ٹشو موجود ہے تو آپ اس کو Sneezer میں پیش کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں. چھٹکارا پر حملہ کرنے کے بعد، آپ کے ہاتھوں اور آپ کے جسم کے دوسرے حصے دھونے سے روک تھام کے اقدامات کو سپرے کی حد کے اندر اندر ہوسکتا ہے.
جب آپ کو ایک سست آنے پر محسوس ہوتا ہے
اگر آپ ایسے شخص ہیں جو چھونے کے بارے میں ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے منہ اور ناک کا احاطہ کریں کیونکہ آپ ایسا نہیں کرتے کہ آپ کے آس پاس دوسرے لوگوں کے لئے بدقسمتی اور ناپسندیدہ ہے. سب سے زیادہ سارے راستے پر چھونے کیلئے کچھ تجاویز ہیں:
- جب آپ کو ایک منفی محسوس ہوتا ہے تو، جب تک آپ کے پاس ایک ٹشو ممکن نہیں ہوسکتا ہے، جب تک آپ کو ایک ٹشو نہیں ہوتا. اس صورت میں، دوسرے لوگوں سے دور رہو اور اپنی آستین میں یا آپ کے بازو کی بھوک میں چھڑکیں.
- اگر آپ دو یا تین گنا سے زیادہ چھین لیں تو، کمرے یا اس علاقے کو چھوڑ دو جہاں لوگ ہیں. یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہے، جیسے ہی جب آپ پرواز یا لفٹ پر ہیں. لوگوں سے دور کرنے اور اپنی ناک اور منہ کا احاطہ کرنے کے لۓ ہر چیز کو کرو.
- اگر کوئی آپ کو چھین کے دوران ایک ڈسپوزایبل ٹشو پیش کرتا ہے، تو اسے واپس نہ ڈالو. انہیں آپ کی بیماریوں کی ضرورت نہیں ہے یا نہیں. اس کے برعکس، اس کے ساتھ ساتھ ختم ہوجائے جتنی جلد ہی آپ کو قریب ترین کیشڑے رسید میں ڈالنا.
- اگر آپ کو اپنی ناک کو اڑانے کی ضرورت ہوتی ہے تو، اس علاقے کو چھوڑ دو کہ وہ نفرت مند آواز سے دوسروں کو گراؤنڈ سے روکنے کے لۓ.
- آپ کے ہاتھوں کو جتنی جلدی ممکن ہو دھونے کے بعد چھٹکارا ختم کرنے کے بعد دوسروں کو جراثیموں کو پھیلانے سے بچنے کے لئے دھویں.
- کہہ دو، " مجھے معاف کرنا " چھپا ہو جانے کے بعد. اگر کسی کا کہنا ہے کہ، "خدا آپ کو برکت دیتا ہے،" یا "گیسنڈھی،" اس شخص کا شکریہ.
سست بازی کو روکنے کے
اگرچہ اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ آپ دوبارہ کبھی نہیں چھین لیں گے، احتیاطی تدابیریں لینے کے لۓ ان کی تعداد میں حد تک محدود کریں. ان تجاویز پر عمل کریں:
- فلو یا سردی ہے جو کسی کے ساتھ جسمانی رابطہ سے بچیں.
- عوامی جگہوں میں گھٹنے چھونے یا کسی اور کو چھونے کے بعد اپنے ہاتھ دھوائیں.
- الرجیوں کو ختم کریں جیسے دھول، پالتو جانور، یا کچھ اور جو آپ کو شبہ ہے وہ مجرم ہوسکتا ہے جو آپ کو چھڑانے کے باعث ہو.
- باقی کی کافی مقدار حاصل.
- صحت مند رہنے کے لئے غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء کھائیں. پھل اور سبزیوں پر اپ لوڈ کریں.
- ہتھیار رہو زیادہ سے زیادہ صحت مند ماہرین فی دن کم از کم آٹھ 8 آون شیشے کی تجویز کرتے ہیں.
اگر آپ نے پہلے ہی چھونے کا آغاز کیا ہے لیکن روکنے کے لئے نہیں لگ رہا ہے تو، یہاں کچھ چالیں ہیں جو حملے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہیں.
- اپنی ناک کو لو
- اپنی ناک کے پل کا پیچھا کریں.
- آپ کی ناک کے نیچے علاقے کو دباؤ پر دبائیں لیکن جب تک تکلیف نہیں ہوتی.
- اپنی زبان کی چھت کے ساتھ اپنے منہ کی چھت کو پکڑو.
ڈیبی میین کی طرف سے ترمیم