جب آپ ان گرمی کی چالوں کا استعمال کرتے وقت مرکزی گرمی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے.
یہ ایک بار پھر اس کا ہے ... پرانا انسان موسم سرما میں آپ کی ناک میں ٹھنڈا ہوتا ہے، اپنے انگلیوں کو کم کرنا اور شاید سب سے زیادہ مصیبت آپ کے ڈور حرارتی نظام کے اضافی استعمال کے ساتھ آپ کی افادیت کے اخراجات کو چلانے میں مدد کرتی ہے. لیکن انتظار کریں: خود کار طریقے سے تھرمسٹیٹ ڈائل کے لۓ پہنچنے کے بجائے، رات بھر پورے گھر کو گرم کرنے کے متبادل کے بارے میں غور کریں. سب کے بعد، استعمال میں صرف ایک ہی کمرہ سونے کے کمرے میں ہے، لہذا آپ کی افادیت کے اخراجات کو کم کرنا، اور اپنے آسان خیالات کے ساتھ آپ کی توانائی کی کھپت کو کم کرنا.
دستکاری کے لئے چیک کریں
اگر آپ کے بیڈروم ونڈوز (یا آپ کے گھر میں کسی اور ونڈوز، اس معاملے کے لئے) فرقوں یا لیکوں میں موجود ہیں تو آپ کا گرم ہوا ہوا باہر لے جا رہا ہے، آپ کو چلی جانے اور اپنے محنت سے پیسہ ضائع کرنے کے لۓ. ہر موسم، سب کھڑکیوں اور دروازوں کو جو باہر کھلے رہیں. آپ غیر متوقع فضائی تحریک کی جانچ پڑتال کے لئے ایک مسودہ کا آلہ استعمال کرسکتے ہیں، یا صرف بخار کی جلدی چھڑی استعمال کرسکتے ہیں. ان خلا کو درست کریں اور آپ کے کمرے گرمی رہیں گے. کھڑکیوں اور دروازوں کے ارد گرد لیک لگانے یا پلگ کرنے کے لئے مشکل نہیں ہے، اور فوائد دو گنا ہیں: آپ کو توانائی کی فضلہ پر کاٹ دیا جائے گا اور آپ کے اندر اندر چپکے سے کیڑے کو روک دیں گے.
وارمر بستر کا استعمال کریں
یہ واضح حل ہے. جب فطرت تھرستستھ نیچے جاتا ہے، تو آپ کا وقت بستر پر گرمی بدلنے کا وقت ہے. جتنا جیسے لباس کے ساتھ، بستر کی تہوں آپ کو گرمی رکھتی ہے، لہذا فلالین کے لئے ان پرسل یا sateen شیٹس کو تبدیل کریں، اور گرم کمبل کے ساتھ اوپر اور ایک نیچے سے بھرا ہوا (یا نیچے متبادل) comforter کو تبدیل کریں.
آپ ایک برقی کمبل کے ساتھ اضافی گرم بھی جا سکتے ہیں، لیکن آپ کے پلگ ان میں سب سے اوپر پر بستر رکھنا، کمانڈر یا ڈیوٹ کے نیچے نہریں (اور یاد رکھیں کہ الیکٹرک کمبل صرف ماسٹر بیڈروم کے لئے نہیں ہیں، بچے کے کمرے کے لئے اور یقینی طور پر نہیں نرسری کے لئے).
اگر آپ واقعی سرد ہو جاتے ہیں تو، ایک الیکٹرک گدھے پیڈ پر غور کریں، جو آپ کے پورے بستر کو چادروں کے نیچے سے پھیلاتے ہیں.
سیلنگ فین کو ریورس کریں
چھت کے پرستار سال کے کسی بھی وقت توانائی کے استعمال کو کم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہیں. موسم گرما میں، گھڑی گھومنے والی گردش ایک ٹھنڈا ہوا ہوا پیدا کرتا ہے جو گندگی، گرم راتوں پر ایک علاج ہے. لیکن موسم سرما کے مہینے میں ایک بار جب، گھڑی کے وقت اپنے پرستار کی گردش کو ریورس کرنے کا وقت ہوتا ہے (زیادہ سے زیادہ چھت کے پرستار پرستار کی بنیاد پر ایک سوئچ ہے جو گردش سمت مقرر کرتا ہے). اب پرستار کے بلیڈ چھت سے گرم ہوا ھیںچیں گے، اور اسے کمرے میں کم کر دیں گے - صحیح جگہ جہاں آپ کی ضرورت ہے.
بلیڈ نیچے مسح کرنے کے لئے اپنے موسم پرستار ایڈجسٹمنٹ کا فائدہ اٹھائیں؛ وہ دھول کی تعمیر کے لئے ایک اہم مقام ہیں. بس ہر بلیڈ پر ایک تکیاس پرچی، اور پھر بلیڈ کے اختتام پر کپڑے سلائڈ. جمع شدہ دھول آپ کے بیڈروم کے اوپر نیچے بڑھنے کی بجائے تکیا کے اندر اندر رہتا ہے.
خلائی ہیٹر کی کوشش کریں
سونے کے ماہرین اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ 65 ڈگری فارنہٹ آواز نیند کے لئے مثالی درجہ حرارت ہے، اگر آپ کے سونے کے کمرے میں اس کے نیچے بہت زیادہ مقدار غالب ہے، تو آپ کو ایک خلائی ہیٹر کا استعمال کرتے ہوئے مرکزی گرمی کو تبدیل کئے بغیر چیزوں کو گرم کر سکتے ہیں. جب پورٹیبل ہیٹر کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کے کمرے کے لئے ایک مناسب سائز کی تلاش کریں، اور بستر سے کافی دور رکھیں، تاکہ آلہ کے ساتھ رابطہ میں آنے والے بستر کا کوئی امکان نہیں.
آپ کو یہ بھی ہڈی کے ساتھ محفوظ کرنا چاہتے ہیں - ہنگامی صورت حال (یا رات کے وقت باتھ روم کے دورے) میں آپ کے فرار ہونے والے راستے پر متصل نہ کریں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہیٹر میں ایک خاص خصوصیت ہے جس سے یہ خود کار طریقے سے بند ہوجاتا ہے. زیادہ یا زیادہ سے زیادہ. لیکن جب ماسٹر بیڈروم میں پورٹیبل ہیٹر ٹھیک ہیں، تو یہ بچے کے کمرے کے لئے کوئی اور نہیں ہے.
پہننا جرابیں اور ایک نائٹ ہٹ
اگر آپ کا بہت اہم دوسرا ٹھنڈے طرف ہی پسند ہے، لیکن آپ رات کو چمکتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو گرم کرکے موٹے جرابوں کے درمیان چادروں (بونس کے طور پر، آپ کے پیروں کو گرم ہونے پر بہتر بنائے گی) کے بعد چڑھنے سے پہلے خود کو گرم کریں اور شامل کریں. آپ کے سر آرام دہ رکھنے کے لئے ایک بننا کیپ. سب کے بعد، ایک وجہ یہ ہے کہ ان پرانے وقت کی نمائش لوگ لوگوں کو طویل، نشاندہی کیپ میں سوتے ہیں - اگرچہ آج کی نیند ٹوپیاں بیبیوں کو پسند ہیں.
کسی بھی طرح، آپ کو گرمی اور ہلکی نیند محسوس ہوگی.
ونڈوز سے اپنے بستر کو منتقل کریں
یہ ہر سونے کے کمرے کا حل نہیں ہے، لیکن اگر آپ کے بستر کو عام طور پر ونڈو کے تحت تعینات کیا جاتا ہے، تو آپ کمرے کے دوسری طرف منتقل کرنے سے تھوڑا سا گرمی سو سکتے ہیں. جب تک کہ آپ کے ونڈوز کثیر پینڈ ہیں (اور اگر وہ بہت سرد علاقوں میں بھی ہو)، تو گلاس رات بھر میں کافی ٹھنڈا ہوجائے گی، اس طرح اس ونڈو کے قریب اندر ہوا کو ٹھنڈا کرنا پڑتا ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو ٹھنڈا محسوس ہوتا ہے.
ایک موٹی ایریا رگ نیچے لائیں
جب لکڑی یا ٹکڑے ٹکڑے کے طور پر مشکل فرش، بہت سے فوائد ہیں تو گرمی ان میں سے ایک نہیں ہے. اپنے آپ کو اطمینان کرو اور سرد مہینے کے دوران ایک موٹی، گرم علاقے گندگی کو اپنے کمرے میں پھیلانے میں مدد کے لۓ اپنے پیروں کو ایک گرم علاج دے دو جب آپ اپنے سوراخ بستر سے باہر نکلیں. ایک غلط بھیڑ کی چمک نہ صرف سٹائل کا ایک بڑا خوراک جوڑتا ہے، یہ آپ کے پیروں پر گرم کوالٹی میں حتمی ہے.
ونڈوز کا احاطہ کریں
گلاس کے باہر باہر درجہ حرارت کی منتقلی کے بعد سے، آپ کو موسم سرما کے دوران بھاری کھڑکی کا احاطہ کرنے میں سوئچ کرکے اپنے بیڈروم کو تھوڑا سا پھیل سکتا ہے. لہذا آپ کی نالیوں کا احاطہ کریں یا بھاری، اہتمام شدہ انگوروں کے ساتھ ان ہلکا پھلکا سراسر نکال دیں. جب آپ اس پر ہوتے ہیں تو کچھ موسم سرما کی ادویات کو دور کرنے کے لئے ایک خوشبو کا انتخاب کریں.
گرم پانی کی بوتل کے لئے وقت
یہ شاید پرانے اسکول ہوسکتا ہے، لیکن یہ کام کرتا ہے: اس وقت سونے کے وقت گرم پانی کی بوتل پرچی جب اس کے بستر کا وقت ہوتا ہے، اور آپ کی ٹوٹیاں گرمی میں آتے ہیں. اگر آپ ایک زیادہ ہائی ٹیک ورژن کو ترجیح دیتے ہیں تو، گرم گدھے پیڈ بھی موجود ہیں - مکمل گدھے اور پاؤں بستر دونوں - جو کام اچھی طرح سے کرتے ہیں.