آپ کے پاس غفلت ہے. یہاں تک کہ جب آپ غفلت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سب سے بہتر ارادے رکھتے ہیں تو، کبھی کبھی آپ کو یہ بھی نہیں بنا سکتا. کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو ایک باکس میں ڈال دیا ہے "صرف راستہ سے باہر نکلنا" کیونکہ آپ کو مواد کے ساتھ نمٹنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں؟
ان معاملات میں، ذخیرہ کرنے اور لیبلنگ واقعی واقعی بنیادی مسئلہ کو منتقل کر رہے ہیں - آپ کے سامان سے نمٹنے کے لئے نہیں چاہتے ہیں - آپ کے گھر میں ایک اور جگہ پر.
وہ ٹھیک نہیں ہے.
لیکن فکر نہ کرو، کیونکہ آپ اکیلے نہیں ہیں:
- اسپیرفٹ کے ذریعہ ایک حالیہ سروے پایا گیا کہ 51٪ جواب دہندگان نے اپنے گھر کی وضاحت کے طور پر بیان کیا ہے.
- ان میں سے ایک ہی جواب دہندگان میں سے، 91٪ نے ایک شے رکھا ہے کیونکہ وہ اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے مجرم تھے
- اور 90٪ تسلیم کرتے ہیں اگر وہ جانتے ہو تو وہ ان کے کچھ اہم اموروں میں سے کچھ سے چھٹکارا حاصل کریں گے.
- کیلیفورنیا کلاسک کے زیر انتظام ایک سروے میں، صرف 7 فیصد جواب دہندگان نے اپنے گھروں کو 'انتہائی منظم' قرار دیا.
لہذا اگر آپ کے پاس مشکل وقت میں کمی ہے تو، آپ اچھی کمپنی میں ہو. آپ کے پڑوسیوں اور دوستوں میں سے اکثر ایک ہی کشتی میں ہیں.
لیکن خوف نہ کرو کیونکہ ہتھیاروں پر ڈالنے کے لئے پٹھوں کو بھی رکھنے کے بعد آپ کو اگلا نہیں بنایا جاتا ہے. کیلیفورنیا کلاسک کے سربراہ آرگنائزیشن آفیسر، جنی سنوک سکاٹ کا کہنا ہے کہ "بہت کم لوگ واقعی ہارارڈرز ہیں."
"یہ ہارڈرر ہونے والا ہے - کسی ایسے شخص میں سے جو کچھ بھی نہیں جا سکتا، وہ آبادی کا ایک بہت چھوٹا حصہ ہے."
یہاں تک کہ اگر آپ نے جھر، ٹوکری، بائن یا کیوب میں بندوبست کی ہے، اگرچہ ایک الماری میں جوڑا یا ایک دراج کے اندر ٹکرایا جائے تو، یہ اب بھی بے معنی سمجھا جا سکتا ہے. کس طرح بتاؤ اگر آپ کے ہاتھوں میں پھنسے ہوئے ہیں؟ آپ اپنے گائیڈ کا استعمال کر سکتے ہیں: کلٹر کیا ہے؟
لہذا تھوڑا سا کھودنے کے لئے کچھ وقت لگے اور پتہ لگے کہ یہ کیوں آپ کے گھر میں ہے اور پہلی جگہ میں زندگی ہے.
زیادہ سے زیادہ امکان ہے، ہم اضافی چیزوں کو دھوکہ نہیں دے رہے ہیں کیونکہ ہم مندرجہ ذیل پتر زمرے میں سے ایک میں گرتے ہیں:
1. آپ مفت پسند کرتے ہیں
کیا آپ ایسی قسم ہیں جو سودا کے خلاف مزاحمت نہیں کرسکتے؟ کیا آپ کے سننے جب آپ سنتے ہیں تو آپ کے کانوں کو سنا ہے کہ خریدنے کے لۓ کوئی ارادہ نہیں ہے. ہم سب ایک معاملہ سے محبت کرتے ہیں اور ایک بار جب ہم نے ایک رنز بنائے ہیں، ہم سوچتے ہیں کہ آپ چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ تجارت کو ڈھونڈنے کا جلال لے جا رہے ہیں. یہاں ہے کہ ہم چیزوں پر ہمارا معاملہ رکھنا چاہتے ہیں، لیکن اس کی ضرورت نہیں ہے.
اس طرح کے پٹھوں کو جمع کرنا جائز ہے کیونکہ سطح پر، ایسا لگتا ہے کہ یہ مالی معنی رکھتا ہے. "ہیلو! یہ مفت ہے!" آپ کہہ سکتے ہیں، لیکن آپ کے گھر میں کچھ بھی بالکل مفت نہیں ہے، یہ اسٹوریج کی جگہ لے رہا ہے اور دوسری چیزیں بھیڑ کر رہا ہے جسے آپ اصل میں استعمال کرتے ہیں. اس طرح کے بارے میں سوچو: آپ کے گھر میں کچھ بھی کرایہ پر اس کی آمدنی کم کرنا چاہئے، اور اگر آپ اس کا استعمال نہیں کر رہے ہیں یا اسے ظاہر نہیں کرتے ہیں تو یہ سرخ میں چل رہا ہے.
کیلیفورنیا کلاؤٹس Ginny Snook سکاٹ آپ کو اس سوال کے ساتھ فروخت اشیاء سے رابطہ کرنے کی سفارش کرتا ہے: "کیا میں یہ بھی چاہوں گا؟" اگر جواب نہیں ہے، تو یہ واقعی ایک سودا نہیں ہے، یہاں تک کہ اگر یہ مفت ہے. اگر آپ باقاعدہ بنیاد پر کسی چیز سے بھاری استعمال یا بھاری نعمت حاصل کرنے جا رہے ہیں تو ایک اچھا سودا صرف اچھا ہے.
اگر آپ کو سودا معاوضہ رکھتا ہے تو بتائیں
کیا آپ باقاعدگی سے پہلے مواد کے معائنہ کے بغیر Clinique انسداد سے شررنگار کے بیگ کی طرح "خریداری کے سودے کے ساتھ مفت تحفہ" قبول کرتے ہیں؟
آپ خود بخود آپ کے ہوٹل کے قیام سے شیمپو، کنڈیشنر اور شاور جیل کی گھروں کو خود بخود لاتے ہیں؟
ایک اسٹور چھوڑنے پر، آپ کے اسٹور میں داخل ہونے والے نصف سے زائد اشیاء جن چیزوں نے آپ چیزوں کو خریدا تھا وہ آپ کی شاپنگ کی فہرست پر نہیں تھے؟
اسٹاکنگ اور اچھے سودے کا فائدہ اٹھانے کا ایک بنیادی ذریعہ ہے جو شاید ہمارے ابتدائی دنوں میں خوراک کی وجہ سے ہے اور جب اسے کھانے کی کمی ہوتی ہے تو اسے جنگلی جانوروں سے لڑنے کا مطلب ہے. دوسرے الفاظ میں، یہ ہمارے ڈی این اے میں بہت زیادہ سرایت ہوسکتا ہے.
سودا کلپٹر سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اقدامات
سنوک سکاٹ کی مشورہ لیں اور اپنے آپ سے پوچھیں اگر آپ خریدیں گے تو یہ مکمل قیمت بھی ہے. اگر نہیں، تو یہ واقعی ایک سودا کا بہت بڑا نہیں ہے.
زیادہ سے زیادہ لوگوں کے تجربے میں، وہ صرف 4-5 اشیاء ان کی زندگی میں آتے ہیں کہ وہ فروخت پر نظر آتے ہیں اور اس کے لئے قیمت ادا کر لیتے تھے، اور وہ اشیاء (جوڑی جوتے، ہینڈبیگ، سٹیریو، چھٹی، جینس کی ایک جوڑی) کہ وہ طویل عرصہ سے فروخت کی گئیں. دوسرے الفاظ میں، انہوں نے پہلے سے ہی تحقیق کیا تھا، ان پر کوشش کی، اور فروخت کے بعد ایک بار ہٹانے کا انتظار کر رہا تھا.
اپنے آپ کے لئے کچھ حدود مقرر کریں کہ کس طرح، کیوں اور جب آپ چیزوں کو خریدتے ہیں.
کوپن پر "محفوظ" کے بجائے لفظ "خرچ". اگر یہ 50 سینٹ ہے تو آپ کچھ عام طور پر نہیں خریدیں گے، پھر یہ ایک سودا نہیں ہے!
خریداری کی فہرست بنانے اور استعمال کرنا شروع کریں. یہ 'سودا گردہ' کے خلاف حملے کا ایک بہت بڑا منصوبہ ہے کیونکہ آپ کو تسلیم کرنے پر مجبور کیا جائے گا کہ آپ اپنی خریداری کی فہرست سے "روجی" جا رہے ہیں.
شاپنگ کا ایک فارم کے طور پر استعمال نہ کریں. اگر آپ غذائیت پر ہیں تو، آپ بیکری میں نہیں جاتے ہیں، اگر آپ ایک غیر جانبداری کی عادت کو توڑنے کی کوشش کر رہے ہیں تو، مال کو مارنے یا اپنے پڑوس میں ٹیگ کی فروخت کو مسترد نہ کریں. آپ سے لطف اندوز کسی دوسرے سرگرمی سے اپنے آپ کو پھینک دیں.
اس بارے میں سوچو کیوں کہ آپ واقعی کچھ چاہتے ہیں. کیا آپ واقعی میں خریداری کے لئے عادی ہیں؟ یا کیا آپ واقعی اس چیز یا لباس کا ٹکڑا ہے؟
اسے انتظار کرو. اگر آپ کسی اسٹور میں کچھ دیکھتے ہیں اور اسے پیار کرتے ہیں تو اسے 5 دن کے لئے انتظار کریں. یہ میری تھکاوٹ اور حقیقی تکنیک ہے. اگر میں اب بھی 5 دن کے بارے میں کچھ سوچ رہا ہوں تو، میں اسے کچھ قیمتوں کا پیچھا کرنے پر غور کرتا ہوں، پھر میں نے آن لائن فروخت کی، یا میں اسے خریداری کے ارد گرد مقرر کرنے کا فیصلہ کروں گا. ، میں اسے مل جائے گا)
2. آپ کو رکھتا ہے اور رضاکارانہ معالج پر
یہ قابل سمجھا جاتا ہے، لیکن ہمارے پیڑوں (اور ہمارے خاندان کے ماضی کی عزت) کا کوئی طریقہ نہیں ہے، بغیر پرانے اشیاء بغیر ناقابل استعمال یا غیر ڈسپلے قابل پذیر پٹھوں میں بدل جاتے ہیں.
کیا آپ کو ایک مشکل وقت ہے کہ چیزوں کو جانے دیں؟ کیلیفورنیا کلاسکس کے مطابق 'گنی Snook Scotty ou're نہیں ہیں. "لوگوں کی سب سے بڑی تعداد اصل میں چیزیں رکھنے کے بارے میں تقریبا رومانٹک ہیں. چیزیں ان کے لئے بہت ہی معنی ہیں."
آپ کو جانبدار کلٹر برقرار رکھنے کے بارے میں بتائیں
- کیا آپ کی شادی کا جوڑا آپ کے الماری میں پھانسی رکھتا ہے اور آپ کی شادی سے ایک مہینہ زیادہ ہے؟
- کیا آپ کو اپنے تہھانے یا گیراج میں بکس میں سلامتی کارڈ اور یادگار کے بکس ہیں جو آپ نے ایک سال سے زیادہ نہیں دیکھا ہے؟
- کیا آپ نے اپنے بچے کے بچے کی کمبلوں میں سے ایک یا دو سے زیادہ رکھا ہے؟ کیا وہ کسی ایسے باکس میں ہیں جو آپ عمر میں نہیں کھڑی ہیں؟
اعتراف کا وقت: میں تھوڑا سا بے چینی محسوس کرتا ہوں جب میں کسی چیز کو عطیہ کرنے یا سازش کرنے کی کوشش کرتا ہوں کہ ایک وقت میں مجھے ایک بڑا سودا کا مطلب ہوتا ہے، جیسے میں نے ہائی اسکول میں پہنچایا تھا یا میں نے ایک خاص موقع پر جوتے جوڑا. یہ تقریبا ناپسندیدہ محسوس ہوتا ہے - جیسے میں اپنی زندگی کے اس دور پر اپنی پیٹھ باندھ رہا ہوں. مجھے اس احساس سے لڑنے کا ایک اچھا طریقہ ملا ہے کہ چند ٹوکیاں منتخب کریں، ان کی اچھی دیکھ بھال کریں اور آرام کریں.
جذباتی معالج سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اقدامات:
- 1 یا 2 اشیاء جذباتی یا رکھنا اشیاء رکھنے کے لئے منتخب کریں. اس کے بعد، دیکھ بھال کرنے اور ان کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنا. یہ آپ سب چیزوں کو عطیہ دینے یا سازش کرنے کے بجائے زیادہ سے زیادہ قابل اطمینان ہونے والا ہے، اس طرح آپ سمجھتے ہیں کہ: آپ کے ماضی میں ایک مجموعہ سے 1 یا 2 آئٹمز کا انتخاب یا اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے بچے کو دکھانے کے لئے ایک ٹونسٹ پڑے گا. آپ کے الماری، تہھانے، یا اٹک کو ختم کرنے کے بغیر.
- برقرار رکھنے اور یادگار کو یقینی بنائیں کہ آپ کی الماری میں واقعی کیا تعلق ہے. Snook سکاٹ کا کہنا ہے کہ "یادگار آپ کے الماری میں نہیں ہے،" اس کا مطلب ان اشیاء کے لئے ایک جگہ بنانا ہے جو آپ کی روز مرہ کی زندگی کے راستے میں نہیں ہے. الماری، باورچی خانے اور گیراج سے جذباتی اشیاء رکھو. آپ کو آپ کی گاڑی کے جمپر کیبلز یا ونڈشیلڈ وائپر سیال تلاش کرنے کے لئے پرانی تصویر البمز کے ذریعہ اپنا راستہ تلاش کرنے اور پکارنے کی ضرورت نہیں ہے، جیسے آپ کو اپنے کام کے کپڑے یا ورزش گیئر میں جانے کے لۓ فینسی، خاص ایونٹ لباس پہننا ہوگا. .
چیزیں مناسب طریقے سے اسٹور کریں. شادی کا جوڑا، بچے کی کمبل، اور بچپن میں رکھنا، ذخیرہ کنٹینرز میں اور پھر تہھانے یا آٹک (نمی اور گرمی سے دور) میں منتقل کریں. ان چیزوں کے ساتھ ان میں متفق نہ رکھیں جو آپ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں. اگر آپ پرانے سلامتی کارڈز اور تصاویر جیسے ڈسپلے دکھا رہے ہیں تو، دیوار یا گلاس دروازے کے کابینہ میں، اپنے روزمرہ کی زندگی کے راستے پر رہنے والے کمرے یا بیڈروم میں ان کی نمائش کریں.
3. آپ بہت کثرت سے معتبر رہیں گے
میں اس کو کثرت سے جنکی سنڈروم کہتے ہیں. مجھے اس کی ضرورت ہے کہ مجھے کچھ بھی چیزوں کے ارد گرد اضافی جگہ ملنا ہے، لیکن ہمارے گھروں کو کتنا کام کر سکتا ہے اس کی حد ہے.
بہت سے جملے ہیں جو میں کثرت سے معتبر ہتھیاروں کو ختم کر رہا ہوں اس کے ساتھ ساتھ جاؤں گا:
- "ذخیرہ کرنے والا؛"
- "تیار کیا جا رہا ہے؛" اور،
- "مکمل طور پر ذخیرہ شدہ؛"
ان جملے میں سب سے زیادہ پوزیشن کا تعلق ہے، اور گھریلو اشیاء جیسے کھانے میں کھانے اور بوتلیں اور پانی کی بوتلیں بھی بہت آرام دہ ہیں. اس تصویر پر ایک نظر ڈالیں اور مجھے بتائیں کہ آپ اس مکمل اسٹاک پینٹیری سے حسد نہیں ہیں. یہ گھر دنیا بھر میں لے جانے کے لئے تیار ہے، ایک بہت بڑا رات کا کھانا، یا ایک زومبی اپوکالیپاس.
مسئلہ کیا ہے؟ اگر کوئی کھانا کھاتا ہے تو کیا وہ واقعی کھیل سے پہلے ہیں؟ اگر گوشت خراب ہوجاتا ہے اور زیتون کے تیل کی ہموار بوتل کبھی نہیں استعمال ہوتی ہے، تو یہ واقعی بالکل پیسہ برباد تھا. بہت قریب سے منسلک خواہش مند آبی ہے. یہ وہی شخص ہے جس کے ساتھ آپ کو ایک تحفہ خریدنے میں دشواری ہے کیونکہ وہ بظاہر ہر چیز ہے.
اسٹاکنگ، اور زیادہ کثرت کے درمیان ایک ٹھیک لائن ہے.
اگر آپ کثرت سے قریبی رہیں تو بتائیں کہ کس طرح
- کیا آپ کو ایک باورچی خانے کا مالک ہے جو آپ نے کبھی ہدایت نہیں پائی ہے؟
- کیا آپ نئے شوق کے لئے گیئر میں بہت سارے پیسے کے اوپر سرمایہ کاری کرتے ہیں؟
- کیا آپ کے باورچی خانہ کابینہ 20 سال پہلے آپ کے پاس رجسٹر کردہ ایپلائینسز سے بھرا ہوا ہے اور اس سے چھونے نہیں آئے ہیں؟
- کیا آپ کی کافی میز آپ کی کافی ٹیبل بک جمع کرنے کے وزن کے نیچے رو رہی ہے؟
- کیا آپ کے پاس دو سال کے قابل ہاتھ صابن آپ کے کپڑے کے الماریوں میں آپ کے چادریں، تولیے اور میزائل تختوں سے باہر نکلنے کے لئے تیار ہیں؟
میرے پاس دوست ہے، ہم اس نالی کو فون کریں گے، جس نے گولف لینے کا فیصلہ کیا. وہ پہلی چیز جس نے ایک تجربہ یافتہ تجربہ کار دوست کے دوست کے ساتھ لوپ کرنے کے لئے پرو یا منصوبہ کے ساتھ نصیحت نہیں کی تھی، وہ کیا کریڈٹ کارڈ ھیںچو، ایک پرو دکان کے سربراہ اور گولف کی ایک بہت مہنگی سیٹ خریدنے کے لئے تھا. کلب. اس نے ایک بار کھیلنے کے بعد دریافت کی کہ وہ گالف سے نفرت کرتا تھا. نہ صرف اس کی رقم کا ایک بڑا فضلہ تھا، ان گولف کلب اپنے گھر میں قیمتی اسٹوریج کی جگہ لے رہے ہیں.
لوگ یہ کیوں کرتے ہیں؟ مجھے لگتا ہے کہ ذخیرہ کرنے کا خیال بہت آرام دہ ہے. یہاں تک کہ اگر آپ پیٹو کک یا ماہر ماہر نہیں ہیں، تو آپ کم سے کم حصہ دیکھ سکتے ہیں.
کثرت سے پٹھوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اقدامات
پرانا اسکول حاصل کرو اور اپنے عظیم دادا کے نزدیک سوچو. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
اس نئے کک بک کو خریدنے کے بجائے، اسے لائبریری سے باہر چیک کریں. ایک لائبریری کارڈ بنیادی طور پر ٹریننگ پر پاسپورٹ ہے، دونوں بالغوں اور بچوں کے لئے. یہ شہر میں سب سے اچھا سودا ہے.
اپنے سکس، گولف کلب، یا کینیوں کو کرایہ پر لیں. کتابچہ میں کافی ٹیبل کی کتاب کے ذریعہ انگوٹھے سے لطف اندوز کرتے ہوئے انگوٹھے سے لطف اندوز کرتے ہیں. جب تک آپ انٹرو کلاس نہیں لیتے ہیں یا کسی اچھی وقت کے لئے شوق میں مصروف ہو جاتے ہیں جب تک کہ شوق سے متعلق کسی بھی چیز کو خریدنے کے لئے کوشش کریں. خواہش مند کلچر کے بارے میں مزید پڑھیں.
نئی مصنوعات کے بڑے پیمانے پر خریدنے کے بجائے، سفر کا سائز خریدیں تاکہ آپ اسے پسند کریں. میں ہر وقت ایسا کرتا ہوں جیسے خوبصورتی کی مصنوعات جیسے ہیئر جیل اور مااسورسرز، اور بونس، چھوٹے اشیاء (واضح طور پر) محفوظ کرنے کے لئے آسان ہیں.
بلک خریدنے پر صرف وہی چیزیں خریدیں جنہیں آپ جانتے ہیں کہ آپ استعمال کریں گے، اور اس بات کا یقین کریں کہ آپ کو مناسب اسٹوریج کی جگہ ہے. جب میں کہتا ہوں "چیزیں جو آپ جانتے ہو آپ کا استعمال کریں گے،" میں اس سٹیل کے بارے میں بات کر رہا ہوں: ٹوائلٹ کا کاغذ، کاغذ ٹاورز، کپڑے دھونے والے ڈٹرجنٹ. جب تک کہ آپ کو کوئی جماعت نہیں ہے، جب تک کہ خرابی اشیاء خریدنے کا مقابلہ نہ کریں.
آپ ان مصنوعات کو اپنے گھر میں لے جانے کے بغیر لطف اندوز کر سکتے ہیں. نئے شوق یا مصنوعات کو 3-6 ماہ کے لئے عزم کریں، پھر آپ کو سب سے زیادہ ضروری اشیاء خریدنے شروع کریں.
4. آپ کو سازگار کلچر خریدیں
یہ ایک، سطح پر، مشکل ہے، کیونکہ آپ کیسے جانتے ہو آپ ان نصف استعمال شدہ بیٹریاں، غیر پڑھ اخبار یا ان کے پرانے رسیوں کی ضرورت نہیں ہوگی؟ ٹھیک ہے، اصل بات یہ ہے کہ چیزوں کو کتنا عرصہ برقرار رکھنے کے لئے.
میں نے اس قسم کی بے حرم کو کال کرنے کے لئے بہت مشکل اور مشکل سمجھا اور ہم "خود کو بہتر انداز" بنانے کے لئے خریدنے والے چیزوں کے اسٹیکوں اور ڈھیروں کا بیان کرنے کیلئے بہترین لفظ ہے. میں خود مدد کی کتابوں کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہوں، میں گالف کلب کے بارے میں بات کر رہا ہوں جو تم نے خریدا تھا اس سے پہلے کہ آپ نے سبق لیا، یا فینسی لباس جو الماری میں پھانسی ہے، آپ نے کبھی بھی پہنا نہیں لیا ہے، یا مہنگی کھانے کی چیزیں آپ میں بیٹھے ہیں. کابینہ جو کبھی نہیں چکھا گیا ہے. آپ کے گھر میں اشیاء لینے کے بارے میں سوچیں کہ آپ کبھی کبھی استعمال نہیں کرتے ہیں، لیکن کسی دن چاہیں گے. کسی دن کب ہے؟
کس طرح سازش پذیر کلچر کو نشان زد کریں
یہ آپ کو اپنے آپ کو (اور دوسروں) کو قائل کرنے کے لئے جمع کرنے والے معدنیات سے متعلق ہے، جسے آپ زندگی گذار رہے ہیں، وہ آپ کی قیادت کرنا چاہتے ہیں. یہ اکثر زندگی نہیں ہے جو آپ واقعی اصل میں ہیں.
یہاں اس قسم کی معدنیات سے متعلق جگہ کا تعین کیسے کیا جاتا ہے:
- کیا آپ کے شوق ہیں آپ نے بہت سے گیئر خرید لیا ہے؟ کیا آپ ان سرگرمیوں میں فعال طور پر شرکت کرتے ہیں؟
- کیا آپ کو پسند لباس کا ایک ٹن ہے جسے آپ پہنتے نہیں ہیں؟
- کیا آپ کی ایک بڑی تعداد ہے جو آپ نے کبھی کبھی نہیں پڑھا ہے؟
خواہش مند کلچر کس طرح بند کرو
ایک بار جب آپ نے سیکھا ہے کہ اس طرح کے پگھلنے کا اندازہ کیا جائے تو، اس غفلت کو توڑنا ایک چیز ہے، اس طرح کے پگھلنے کو روکنے سے جذباتی ہے. آپ اپنے آپ کو کس طرح دوبارہ انعام دینے کے بارے میں دوبارہ سیکھنے کی ضرورت ہو گی. یہ بہت کثرت سے پگھلنے سے منسلک ہے. آپ خریدنے اور اس کے آس پاس کے ارد گرد رکھے ہوئے ہیں کیونکہ یہ آپ کو اچھا محسوس کرتا ہے اور آپ کو آڈڈ روٹ کے حق میں شوق اور خواہشات کا استعمال کر رہے ہیں. یہاں اس قسم کے پٹھوں کو روکنے کے لئے کچھ بچے اقدامات ہیں:
- جب تک آپ فعال طور پر اس میں مصروف ہو جاتے ہیں تو ایک نئے شوق پر پیسہ خرچ نہ کریں. "فعال طور پر مصروف" کیا مطلب ہے؟ یہاں انگوٹھے کا ایک اچھا قاعدہ ہے: روایتی حکمت یہ ہے کہ یہ ایک نئی عادت بنانے کے لئے تین ماہ لگتی ہے. ایک بار جب آپ 3 مہینے کے نشان ہوتے ہیں، تو آگے بڑھیں اور زیادہ مہنگی ٹینس ریکیٹ خریدیں. اس وقت تک، آپ کے پرانے ریکیٹ، ایک کرایہ پر لے کر، یا کسی دوست سے قرض ادا کرو.
- جب تک پہننے کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے تو لباس کا ایک ٹکڑا نہ خریدیں. چلو کہ آپ تصوراتی، بہترین نیلے رنگ کے مخمل کاک کپڑے بھر میں آتے ہیں جو آپ کو بالکل ٹھیک ہے. اب، ایک نیلے رنگ کا کاک کپڑے بہت اچھا ہے، لیکن ایک بہت تنگ لباس پہننے کی صلاحیت ہے. کیا آپ کو موسم سرما کی شادی آ رہی ہے؟ کیا آپ نئے سالوں کے لئے یہ لباس پہنتے ہیں؟ آپ کو الماری میں صرف پھانسی کے کپڑے خریدنا نہیں ہے. یہ پیسہ برباد ہے اور قیمتی الماری ریل اسٹیٹ.
- جب تک آپ کو اگلے ہفتے کے اندر اندر استعمال کرنے کے لئے ذہن میں کوئی ہدایت نہیں ہے تو ایک نیا مساج جار نہیں خریدیں. مثال: میں نے حال ہی میں پڑھا ہے کہ ہلکے ایک کینسر لڑاکا ثابت ہے، لہذا میں کچھ خریدا. مسئلہ یہ ہے کہ، میں نے وقت کی کوئی ترکیبیں یا ہلکے کی استعمال کی تحقیق نہیں کی ہے تاکہ مصالحے کی بوتل میری باورچی خانے کی کابینہ میں ہفتوں سے ناپسندیدہ رہیں.
- ایک منصوبہ ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ بہت سی چیزوں پر ہلکی چھڑک سکتے ہیں جو میں باقاعدگی سے کھانا پکاتا ہوں - میں ویب پر یہ تحقیق کرنے کے لئے تقریبا 5 منٹ لینے کے بعد کچھ پایا.
مہنگی ٹینس ریکیٹ خریدنے سے آپ کو ایک اچھا ٹینس پلیئر نہیں بنائے گا، صرف لباس کا مالک بننا اور نہ پہننے کے لۓ آپ کو نیلے رنگ کے مخمل کاکیل لباس پہننے والا نہیں اور صرف ہلکی خریدنے میں مجھے صحت مند نہیں بنایا جائے گا. نئے "چیزیں" اپنے گھر کی حد سے تجاوز نہ کریں جب تک کہ آپ اس چیز کو فعال طور پر استعمال نہ کریں.
5. آپ ڈائلکٹٹر کیسے نہیں جانتے
یہ مشکل ہے! اگر آپ کو ہر جگہ بے معنی ہے تو، سب سے اہم معتدل سب سے پہلے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کون ہے؟ کیا آپ کام میں پورے ہفتے کی چھٹی کو وقف کرتے ہیں؟ ایک وقت میں تھوڑا سا کیا کرو؟ کیا کچھ جگہوں کو دوسروں کے سامنے جھٹکا دینا ہوگا؟ آپ کے پاس سوالات ہیں، اور مجھے کیسے جواب دیا جائے گا: ہتھیاروں سے نکلنے کے لئے کس طرح.
نتیجے میں، آپ کو پہلے سے ہی پتہ چلتا ہے کہ گندگی ڈائن کرنے کے لئے آپ کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو آہستہ آہستہ شروع کرنے اور ایک منصوبہ ہے کی ضرورت ہے. کس طرح Decluttering چیلنج کے 31 دن میں شمولیت سے عمل شروع؟ یہ چیلنج اضافی حوصلہ افزائی کے لئے فیس بک گروپ کے ساتھ آتا ہے.
ایک اور اختیار یہ ہے کہ 35 ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کی ایک فہرست کے ساتھ شروع کرنے کے لئے ہے، آپ ابھی ابھی باہر پھینک سکتے ہیں . اس میں کوئی بھی شامل نہیں ہے، صرف ٹاسک شروع کرنا ہے.