ثقافتی شاک پر قابو پانے کے لئے تجاویز ایک اقدام کے بعد
منتقل ہر شخص پر مشکل ہے، خاص طور پر نوجوانوں کے لئے، جو عمر میں ہوتے ہیں جب آپ دوستی اور ہمت گروہوں کی تشکیل کرتے ہیں. آپ سیکھتے ہیں کہ کس طرح میں فٹ ہونے اور سماجی کرنے کے لۓ، تو خبر ہے کہ آپ کا خاندان کسی اقدام کی منصوبہ بندی کر رہا ہے، خوش آمدید نیوز نہیں ہوگی.
کچھ سرگرمیاں اور کام نئے گھر اور اسکول میں منتقل کرنے میں آپ کو ایڈجسٹ کرسکتی ہیں. مقصد یہ ہے کہ کیا ہو رہا ہے کے بارے میں کنٹرول میں زیادہ اور زیادہ اعصابی احساس.
01 کے 03
منتقل کرنے کے جذبات کے ساتھ نمٹنےمنتقل نہیں کرنا چاہتے ہیں عام ہے. ہر چیز کے پیچھے چھوڑنا جو واقف ہے خوفناک ہے. بس یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں اور جو آپ محسوس کر رہے ہیں وہ بھی معمول ہے.
یہاں تک کہ جذباتی طور پر ایک اقدام سے نمٹنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.
- اپنے والدین سے بات کرو اگرچہ تم ان پر پاگل ہو. وہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں. ان سے پوچھیں کہ آپ کیوں آگے بڑھ رہے ہیں اور اگر آپ اپنے نئے اسکول کا انتخاب کرسکتے ہیں.
- شامل ہونا. اگر آپ اپنے کمرے کو پیک کرتے ہیں تو آپ کنٹرول میں مزید محسوس کریں گے، اپنے والدین کے ساتھ ایک نئے گھر تلاش کریں یا اسکولوں کے لے جانے والے ایک فہرست حاصل کریں جنہیں آپ دیکھ سکتے ہیں.
- اقدام اور اسکولوں کے بارے میں بہت سے سوالات پوچھیں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے اپنے دوستوں کے سوشل نیٹ ورک، فون نمبر اور ای میل پتے ہیں. انٹرنیٹ کے ساتھ، آپ ہمیشہ الوداع نہیں کہہ رہے ہیں.
- اپنے دوستوں کے لئے جانے والی پارٹی رکھو.
02 کے 03
کسی دوسرے ملک میں منتقل کرنے کے لئے تیار کیسے رہیںاگر کسی گھر سے دوسرے ریاستی ریاست منتقل ہوجاتا ہے تو مشکل ہے، کسی دوسرے ملک میں منتقل ہوتا ہے تو آپ کی حرکت میں ایک دوسرے کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ اضافہ ہوتا ہے، خاص طور پر جب انگریزی زبانی زبان نہیں ہے. اس معاملے میں:
- جس ملک کو آپ آگے بڑھ رہے ہیں تحقیق کریں اور سیاحوں کی وجہ سے وہاں جانے والے وجوہات پر توجہ مرکوز کریں.
- اگر آپ کے پاس وقت سے پہلے کا وقت ہے، تو اسکول میں یا ایک مقامی کمیونٹی مرکز میں زبان کی کلاس کے لئے سائن اپ کریں. کم از کم ایک جملہ کتاب خریدیں آپ کو شروع کرنے اور آن لائن زبان کی کلاس کے امکانات کو چیک کرنے کے لئے.
- خاندان اور دوستوں کے ساتھ رابطے میں رہنے کے لئے ایک بلاگ شروع کریں. آپ کے نئے تجربے کے بارے میں لکھنا اور پوسٹنگ آپ کو غیر ملکی ملک میں رہنے کے دلچسپ پہلو میں مدد مل سکتی ہے.
- معلوم کریں کہ اگر انگریزی بولنے والے کمیونٹی یا ایک نوجوان مرکز ہے جس میں آپ شرکت کرسکتے ہیں.
03 کے 03
ثقافت شاک کے ساتھ نمٹنےاگر آپ کسی غیر ملکی ملک میں منتقل ہوتے ہیں تو آپ کو بہت سی چیزیں نئی ہو گی- کھانے، رواج اور نوجوانوں کو کپڑے پہننے کا طریقہ. اسی طرح ہوتا ہے جب آپ امریکہ میں ایک چھوٹا سا شہر یا اس کے برعکس، ایک بڑے میٹروپولیٹن شہر سے شمالی شمالی کلیئم میں جہاں ایک بار پھر غصے کا شکار ہو جاتا ہے، سے لے کر چلتا ہے. ثقافت جھٹکا حقیقی ہے اور یہ آپ کے ساتھ ہوسکتا ہے.
ثقافت جھٹکا کے کچھ علامات ہیں:
- کھو یا الجھن محسوس
- اپنانے کے لئے بہت مشکل کوشش کر رہا ہے
- آپ کی اپنی ثقافت کو مثالی کرنا
آپ کے قیام کی جگہ قائم کرنے کے بعد اور آپ اپنے کمرے میں آرام دہ اور پرسکون ہیں، آپ کو باہر نکلنے اور لوگوں سے ملنے کی ضرورت ہے. کافی کی دکان یا کتاب اسٹور پر جائیں. سیاحوں کی طرح دورے پر جائیں. جہاں آپ رہتے ہیں اور نئے مقام میں نوجوانوں کے بارے میں جانیں. ایک کلاس لے لو، ایک مقامی چرچ میں شرکت کریں، کھیلوں کی ٹیم کے لئے کوشش کریں یا کلب میں شمولیت اختیار کریں.
بالآخر آپ لوگوں کو جان لیں گے اور وہ آپ کو پہچان لیں گے کیونکہ آپ مقامی رہنما کی تعریف کرتے ہیں جہاں آپ رہتے ہیں.