اس بھاری زندگی میں تبدیلی کی تیاری کیسے کریں
میرے بھتیجے نے حال ہی میں منتقل کر دیا، شہروں میں تبدیلی ، ایک نئے اسکول میں داخل ہونے اور کورس کے، ایک نئے گھر میں رہنا اور جب وہ نہیں جانا چاہتا تھا، اس کے نئے گھر، اسکول اور نئے پڑوس میں تین مہینے ہونے کے بعد وہ اور تبدیلی کے بارے میں خوش ہوں.
منتقل نہیں کرنا چاہتے ہیں عام ہے. جو کچھ بھی واقف ہے اس کے پیچھے چھوڑنا ہمیشہ مشکل اور اس سے بھی زیادہ ہے اگر آپ کسی اور ملک میں منتقل ہو جائیں گے .
بس یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں اور جو بھی آپ محسوس کر رہے ہیں وہ بھی معمول ہے.
لہذا، میرے بھتیجے اور دیگر نوجوانوں کے مطابق میں نے اس سے بات کی، یہاں آپ کو ایک اقدام سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں:
- سوالات پوچھیے. زیادہ سے زیادہ نوجوانوں نے کہا کہ اگر وہ دوبارہ چلنا چاہتے ہیں تو وہ ایک ہی چیز جو کریں گے، بہت سے سوالات پوچھیں گے. سب سے پہلے، وہ ان کے والدین سے پوچھیں گے کہ وہ کیوں چل رہے ہیں اور اگر منتقل ہونے کا کوئی متبادل ہے، تو وہ بہتر چیزوں کے لحاظ سے آگے بڑھنے کی توقع کرتے ہیں، اور اگر وہ (کشور) اپنے اسکول کو منتخب کرسکیں. نوجوانوں نے یہ بھی تجویز کیا کہ پوچھیں کہ اگر لوگ جانتے ہیں تو آپ کو اسکولوں کے رابطوں اور ناموں کے ساتھ فراہم کرنا ہوسکتا ہے جو آپ چیک کرنا چاہتے ہیں.
- اقدام کے بارے میں بات کریں. یہاں تک کہ اگر آپ اپنے والدین میں پاگل ہیں، تو ان سے گفتگو کے بارے میں بات کریں. ان سے کہو کہ آپ کس طرح محسوس کر رہے ہیں، آپ کونسا تجربہ کر رہے ہیں اور ان سے مشورہ دیتے ہیں. اگر آپ اپنے والدین سے بات چیت نہیں کر رہے ہیں، تو اپنے دوستوں، اپنے دوست کے والدین، اساتذہ یا کوچوں سے بات کریں. اپنے خدشات اور مایوسی کا اظہار کرنے کی کوشش کریں یا، اگر آپ اس اقدام کے بارے میں اچھا محسوس کر رہے ہیں تو پھر حوصلہ افزا بھی. یاد رکھیں، لوگ آپ کی پرواہ کرتے ہیں اور جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں.
- ایک جرنل یا بلاگ رکھیں. سب کو لکھنے کے لئے پسند نہیں ہے، لیکن اگر آپ نہیں کرتے ہیں، تو آپ سوتے جانے سے پہلے صرف خیالات اور جذبات کو کم کر دیں. چیزوں کے بارے میں مثبت باتیں اظہار کرنے کے لئے بھی کوشش کریں، چاہے وہ آخر میں آپ کے کمرے یا اسکاٹ پارک ہو جو آپ کے نئے گھر کے قریب ہے یا آپ کو نیا دوست بنانے کا موقع ملے. ایسی جگہیں لکھیں جو آپ نئی جگہ میں کرنا چاہتے ہیں اسے لکھنے سے مت ڈریں، چاہے وہ فٹ بال ٹیم پر ہو یا نیا آلہ اٹھائے. یاد رکھو، نئی جگہ شروع کرنے کا موقع بھی ہے، کہیں اور شروع کرنے کے لئے.
- اقدام میں شامل ہو جاؤ. یہاں تک کہ اگر آپ اس اقدام کے بارے میں خوش نہیں ہیں تو، اس کی مدد سے آپ کو چیزوں کے کنٹرول میں تھوڑا سا محسوس ہوتا ہے. اپنا کمرہ پیکو نئے گھر تلاش کرنے یا گھریلو اصلاحات کے ساتھ اپنے والدین کے ساتھ جاؤ. آپ میں ملوث ہونے والے زیادہ، ہموار حرکت ہو گی. اس اقدام میں جسمانی طور پر ملوث ہونے سے آپ کو ذہنی طور پر تبدیلی کے لئے تیار کرنے میں مدد ملے گی.
- واپسی کے دورے کے منصوبے بنانے کے بارے میں اپنے والدین سے بات کریں. جاننے سے آپ واپس آ رہے ہیں، یہاں تک کہ ایک دورے کے لئے یہاں تک کہ اسے چھوڑنا آسان ہوجائے گا. شاید دوست کے ساتھ آپ کی تعطیلات کا حصہ خرچ ہوسکتا ہے.
- تحقیق. اپنے نئے پڑوس، شہر یا ملک پر تحقیق کرو. چیزیں تلاش کریں جو آپ دیکھنا چاہتے ہیں اور کرتے ہیں. اسکول، کیفے اور کھیلوں کی سرگرمیاں چیک کریں. اگر آپ مقامی ٹیم یا کلب میں شامل ہونے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ کو منتقل ہونے سے پہلے شخص سے رابطہ کریں، پھر آپ پہلے سے ہی کچھ ایسے لوگ ہوں گے جو آپ جانتے ہیں.
- کتابیں یا بلاگز پڑھیں. ایسے نوجوانوں کے بارے میں کتابوں کی جانچ پڑتال کریں جنہوں نے آپ کے جیسے ہی حالات میں لوگوں کے ذاتی بلاگز منتقل یا پڑھتے ہیں. یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں. یہ یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ آپ اس اقدام کے بارے میں کیسے سوچتے ہیں اور شاید آپ کے والدین سے اس کے بارے میں گفتگو کرنا آسان ہے. اگر کوئی کتاب یا بلاگ ہے جو آپ کے تجربے کا اظہار کرنے کے قریب آتا ہے، اسے پڑھنے کے لئے اپنے والدین کو دے.
- الوداع کا کہنا ہے کہ اپنے آپ کو وقت کی اجازت دیں. الوداع کہنے کا وقت لے لو. ایک پارٹی کی میزبانی کریں یا دوستوں کے ساتھ رات کا مزہ لیں. اپنے سب سے اچھا دوست کے ساتھ ایک دن خرچ کرو جس چیز سے آپ پیار کرتے ہیں وہ کرتے ہیں. شاید وہاں ایک کیفے ہے جہاں آپ ہر ہفتہ صبح جانے جاتے تھے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانے سے قبل آپ کو دوبارہ دیکھنے کے لئے وقت لگۓ. تصاویر لے لو کہانیاں لکھیں. کپڑے کا ایک پسندیدہ مضمون تبادلہ کریں اور رابطے میں رہنے کے لئے ایک منصوبہ بنائیں.