یہاں تک کہ اگر آپ نے پہلے ہی " جذباتی معتبر " اصطلاح کبھی نہیں سنا ہے، تو شاید آپ کے گھر میں شاید آپ کے پاس کچھ ہی چیزیں ہیں. صرف ان چیزوں کو دیکھو جنہوں نے آپ نے جذباتی قدر کو تفویض کیا ہے، لیکن آپ کی ضرورت نہیں ہے، اور شاید یہ بھی پسند نہیں. تمام عادات میں سے جو لوگ لوگوں کو غفلت سے روکتے ہیں ، تحائف، تحائف اور تحفے کے جذبات سے منسلک منسلک اشیاء کو مارنے میں سب سے مشکل میں سے ایک ہے، لیکن مشکل یہ ہے کہ یہ چیزیں ، آپ کو ہر سالگرہ کارڈ، کاغذ پینے چھتری، اور دلہن کے لباس کو برقرار رکھنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ اپنے پورے زندگی میں جمع کرتے ہیں.
یہاں دس طریقوں ہیں جنہیں آپ واقعی جذباتی معتدل کے ساتھ تقسیم کرنے کے بارے میں اچھا محسوس کر سکتے ہیں.
کیا خیال رکھتا ہے اس کا تعین کریں
کسی چیز کا اندازہ کرتے وقت ، اپنے آپ سے پوچھیں: کیا میں اس کے بارے میں خاص طور پر جذباتی ہوں؟ امکانات ہیں، یہ خود کی چیز نہیں ہے لیکن کسی شخص، جگہ، یا وقت کے ساتھ اس کی ایسوسی ایشن. آپ اس میموری کو بغیر کسی جسمانی چیز کو یاد دلاتے رہیں گے. اگر آپ واقعی اپنے آپ کو اعتراض سے محبت کرتے ہیں، تاہم، تو یہ ناپاک نہیں ہے.
تحفے بننے کی پابندی نہیں دو
بہت سے لوگ تحائف پر رکھے جاتے ہیں کیونکہ وہ تصور کرتے ہیں کہ وہ ان کی دیکھ بھال کرتے وقت دیکھنا چاہتے ہیں. حقیقت میں، یہ ممکن نہیں کہ وہ اس کی توقع نہ کرے- اور اگرچہ وہ کرتے ہیں، توقع ہے کہ یہ توقع منصفانہ نہیں ہے. آپ کے طور پر ایک تحفہ آپ کے ساتھ کرنا ہے.
جرم سے چھٹکارا حاصل کریں
لوگ اکثر اشیاء یا دوستی سے باہر نہیں رہتے ہیں، لیکن جرم. اور جرم ایک مکمل طور پر ناقابل یقین احساس ہے (جب تک، آپ مجرم محسوس کر رہے ہیں کیونکہ آپ نے جھوٹ یا دھوکہ دیا یا ایک بینک کو لوٹ لیا ہے).
جذباتی معالج کا اندازہ کرتے وقت جرم کی احساسات کو گریز نہ کریں؛ آپ کسی صورت حال یا رشتہ کے بارے میں قانونی طور پر برا محسوس کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو اپنے بڑے چچا کی چھپا چراغ کو برقرار رکھنے سے اس کا علاج نہیں ہوگا.
مجازی میموری محفوظ کریں
جب دستاویزات یا تصاویر سے نمٹنے کے لۓ، آپ کو اصل میں ضرورت نہیں ہے، انہیں ذہن میں ڈالنے کے بجائے ان کو احتیاط سے، انہیں ذہن میں رکھیں اور انہیں محفوظ کریں.
تین جہتی اشیاء بھی عملی طور پر محفوظ کیا جا سکتا ہے. اگر آپ ان کی تصاویر ہیں تو آپ کے تمام بچوں کے پرانے کھلونے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ اپنے دادا نگاروں کے فرنیچر کی تصاویر لے سکتے ہیں تاکہ یہ یاد رکھیں کہ یہ جسمانی طور پر کرسیاں اور جدولوں کے ذخیرہ کرنے کے بغیر کس طرح دیکھتے ہیں جو آپ کبھی استعمال نہیں کریں گے.
دوسرے لوگوں کے کلچر پر سمجھوتہ کریں
اگر آپ ایک پیکٹ کے ساتھ رہتے ہیں جنہوں نے ساکھ لگانے کے رجحانات کیے ہیں ، تو ان کے سامان سے چھٹکارا حاصل کرنے پر مجبور کرنے سے انہیں ختم نہیں کیا جائے گا. اس کے بجائے، سمجھوتہ کرنے کی کوشش کریں. شاید وہ ایک کمرے میں رہیں جیسے وہ خوش ہوں، حالانکہ گھر کے عام علاقوں میں پٹھوں سے پاک رکھا جاتا ہے. ہو سکتا ہے کہ آپ ان کے بدلنے میں کچھ اہم چیزیں ظاہر کرنے کے لئے رضامند ہوں گے. وقت گزرنے کے بعد، جب آپ اپنے غیر معتدل پہلوؤں کو جانے دیں تو آپ دوسروں کو حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں. لوگ صاف اور صاف گھر میں استعمال ہوتے ہیں اور اسے رکھنا چاہتے ہیں.
اہم اشیا
اگر آپ رشتہ داروں کی موت کے بعد دستاویزات اور تصاویر جمع کرتے ہیں تو، آپ کو خاص احترام کے ساتھ اس کے علاج کے لئے ذمہ دار محسوس ہوتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ اسے نہیں چاہتے ہیں. اس شخص پر منحصر ہے جسے وہ کہاں اور کہاں رہتے تھے، یہ مجموعہ ایک آرکائیو یا مقامی تاریخی میوزیم کی قدر کی ہو سکتی ہے. اپنے غیر جانبدار تنظیم کو کسی غیر متوقع تنظیم پر ڈمپ نہ ڈالو، لیکن تحقیق کرنا یہ معلوم کرنا ہے کہ آیا اس طرح کی اشیاء کو ان کی طرف سے خیر مقدم کیا جا سکتا ہے.
اسے آگے بڑھائیں
خاندان کے وارثوں سے نمٹنے کے بعد، آپ کی ردی کی ٹوکری آپ کا دوسرا کزن کا خزانہ ہوسکتا ہے. کسی ناپسندیدہ وارث کردہ چیز سے چھٹکارا یا ذخیرہ کرنے سے پہلے اسے روکنے سے پہلے، یہ معلوم کرنے کے لۓ کہ کسی خاندان میں کسی اور کو پسند کرنا چاہے گا.
ریمیک، ریفریجریشن، ری سائیکل
ناقابل قابل شے کے ساتھ آپ کے کنکشن پر رکھنا، اس کے جذباتی قدر کو برقرار رکھنے والے کچھ نیا بنائیں. ایک تاریخی انگوٹی سے ایک پتھر ایک بینڈ میں دوبارہ آپ کی سٹائل کو مقرر کیا جاسکتا ہے، اور آپ کے اپارٹمنٹ میں فٹ ہونے والے ایک ڈریسر کا ایک تختہ طے شدہ شیلف میں تبدیل نہیں کیا جائے گا.
ایک گروپ میں سے ایک رکھیں
میری دادی نے جعلی پھل کی کنوپپیا کی ملکیت کی. جب میری ماں اس کے ساتھ ختم ہوگئی تھی، اور اس کی متعلقہ یادیں، وہ صرف اس کو دور نہیں کرنا چاہتے تھے. آخر میں، وہ مثالی حل پایا: ایک ناقابل نیبو نیبو رکھنا. ایک مجموعہ کی نمائندگی کرنے کے لئے ایک یا دو رکھے اشیاء کا انتخاب، شخص یا دور آپ کو باقی جانے کی اجازت دیتا ہے.
اسے بہتر گھر دو
اگر آپ ایک جذباتی شناخت کو ختم کرنے اور اسے ہمیشہ کے لئے اپنے گھر میں ذخیرہ کرنے کے درمیان پھنس گئے ہیں تو، یاد رکھیں کہ تیسرا اختیار ہے: کسی کو اس کا عطیہ دینا جو واقعی اس کی ضرورت ہے. شاید آپ کے پاس ایک ایسا دوست بھی ہے جو واقعی چیز کا استعمال اور تعریف کرے گا جس طرح آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہو کہ یہ اچھا گھر چل رہا ہے.
سکریپ بک رکھو
نہیں، باہر نہ جائیں اور سکریپ بکنگ کے اوزار اور تیار کرنے والے سامان کی ایک ٹن خریدیں. بس ایک سادہ، غیر معمولی نوٹ بک اور ایک گلو چھڑی پکڑو. پھر آپ کسی بھی کاغذ یا تصاویر میں gluing شروع کرتے ہیں جو آپ پر رکھنا چاہتے ہیں. آپ کالمز میں نوٹیفکیشن بنا سکتے ہیں، نوٹ ڈال دیں، وغیرہ. یہ بہت زیادہ جگہ لینے کے بغیر یادوں کو برقرار رکھنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. بالغوں کے لئے بچے کی کتاب کی طرح اس کے بارے میں سوچو.