آپ نے یہ کہہ کر سنا ہے کہ جلد ہمارے سب سے بڑا عضو ہے. یہ ہمارے پیروں پر ایک طویل دن کے بعد زیادہ واضح نہیں ہے. ہمارے پاؤں پر جلد کشیدگی، تنگ جوتے، چھڑکیں، پسینہ، کھلی حالت اور زیادہ سے زائد ہے. ہمارے سب سے مشکل کام کے جسم کے حصوں پر کچھ جڑی بوٹیوں کی محبت پر توجہ مت دینا، اور علامات کی کثرت سے بچنے کے لئے ایک آرام دہ اور پرسکون پاؤں غسل بنائیں؟
مزید اہم بات یہ ہے کہ پاؤں کے غسل ہمارے مجموعی صحت کا ایک شاندار حصہ بن سکتے ہیں. گہری آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون، پاؤں غسل ایک ہربل علاج سے لطف اندوز کرنے کے لئے ایک آسان طریقہ ہے جو آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں اور کم از کم، اپنے مزاج کو بہتر بنا سکتے ہیں.
سب سے بڑا فائدہ کے لئے، آپ کے پیروں کو اچھی طرح سے چٹانے کے لئے کافی وقت مقرر کیا. ایک پاؤں غسل کا لطف اٹھائیں، ایک آرام دہ اور پرسکون نمکشیور پر لگائیں، کچھ موٹی، گرم جرابوں پر سلائڈ کریں اور کم از کم 15 منٹ تک اپنے پیروں کو رکھیں. بہتر ابھی تک، بھوک چائے کا ایک کپ کے ساتھ بستر پر چڑھ جاؤ! یہ خود کار طریقے سے ریچارج کرنے کے لئے خود کو دینے کے لئے ایک آسان طریقہ ہے، اور یہ سب ایک ہربل پاؤں غسل کے ساتھ شروع ہوتا ہے.
01 کے 06
لیوینڈرگارڈن فریشر / گیٹی امیجز اگر آپ طویل عرصے سے سائٹ پر رہے ہیں، تو آپ کو آرام دہ اور پرسکون پاؤں کے پاؤں غسل کی جڑی بوٹیوں کے لۓ لابینڈر کو دیکھنے کے لئے حیران نہیں ہوگا. کیا کچھ بھی نہیں ہے جو لواینڈر نہیں کر سکتا؟
مجھے کورس کے لوازم کا کھلونا استعمال کرنا پسند ہے، لیکن پتیوں اور اسارے کا بھی یہاں کام کرتا ہے. لوازم کے ساتھ جانے کے لئے قدرتی طور پر آرام دہ اور پرسکون فروغ دینے کے لئے، ایک کافی چکی میں 1/4 کپ خشک جھاڑیوں کو پھینکنے کی کوشش کریں، پاؤڈر تک اور پانی میں لیوینڈر میں شامل کریں.
یہ سب سے مشکل ہے کہ ان علاقوں میں پہنچنے کے لئے ان مشکل کو نرم کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے. بغیر گھوںسلا خشک اور آپ کے پاؤں تازہ اور نرم محسوس کرے گا.
02 کے 06
بابامیری آانٹو بابا ایک ہربل پاؤں غسل کے لئے حیرت انگیز آرام دہ اور پرسکون ہے. اس میں تھوڑا سا دوا لگانا خوشبو ہوتا ہے، جب آپ کے پاؤں خشک ہو جائیں گے.
بابا آپ کے ہربل پاؤں غسل کے لئے ایک بہت اچھا بنیاد بناتا ہے جس میں پاؤں کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کے پاؤں معمول سے کہیں زیادہ پسینہ کرتے ہیں تو خمیر کے اوور کے ساتھ ساتھ آنکھوں کو بھی رکھیں. اس کے پاؤں پر سرخ، ٹوٹے ہوئے اور کھلی جگہیں لگیں گی جو کبھی کبھی کبھی نہیں جائیں گے. پاؤں سے لڑنے کے لئے بابا اور سائڈر سرکہ شامل کرنے سے یہ لڑنے کا ایک بڑا طریقہ ہے.
ایک دلچسپ نوٹ: بابا ایک جڑی بوٹی ہے جو اس کی بہت سی دیگر جڑی بوٹیوں سے کہیں زیادہ خوشبو رکھتا ہے. اگر آپ یہ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو اپنے جھاڑو میں اضافی بابا ہے، تو اس کے پاؤں کا استعمال کرنے کی کوشش کریں، کیونکہ یہ کھانا پکانے کے لئے بہت پرانی ہو جانے کے بعد اس مقصد کے لئے بہت اچھا ہے.
03 کے 06
تھم
ویسٹرن 61 / گیٹی امیجز اگر آپ تھکھوں کی تلاش میں لگ رہے ہیں تو، تھامیم کے مقابلے میں فٹنس میں تازہ ترین احساس آپ کے پاس بوٹی ہے. خوشگوار اور آرام دہ اور پرسکون، thyme آپ کے تھکا ہوا پاؤں کو تازہ کریں گے. تازہ یا خشک اس کا استعمال کرنے کی کوشش کریں، اور یاد رکھیں، تھائی ان جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے جو اسے اچھی طرح سے خوشبو رکھتا ہے. اس پرانی تھم کا استعمال کرنے سے مت ڈرنا آپ اپنے تازہ ترین برتن کی روسٹ ہدایت میں استعمال کرنے میں ہچکچاتے ہیں.
04 کے 06
میٹھی مارجوراین اسٹہ / ای + / گیٹی امیجز میٹھی مارجام ایک آرام دہ اور پرسکون پاؤں غسل کے لئے بہترین ہے. سردی خوشگوار آپ کے پیروں کو تازہ کر دیں گے اور اپنے سینوں کو ایک ہی وقت میں تازہ کریں گے. پانی میں کچھ سمندر کی نمک شامل کریں اور اپنے میٹھی مارجورام میں چھڑکیں. یہ پورے دن میں آپ کے پیروں پر کھڑے ہونے کے بعد ایک اچھا انتخاب ہے. یہ واقعی خوشگوار ہے!
05 سے 06
Lovage
Lovage. © عوامی ڈومین تصاویر جڑی بوٹیوں کی شفا میں اس طرح کی ایک امیر تاریخ کے ساتھ ایک جڑی بوٹی کے لئے، lovage یقینی طور پر کچھ اور kudos کی ضرورت ہے. یہ آپ کے پسندیدہ جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہوں گے، ایک بار جب آپ اس پاؤں غسل مکس میں کوشش کریں گے. آرام دہ اور پرسکون پاؤں غسل کی ترکیبیں میں استعمال کیا جاتا ہے، lovage ایک شاندار اضافی ہے.
06 کے 06
سائڈر سرکہخام، نامیاتی سرکہ. © فلکر صارف اینڈیروب کیا! سائڈر سرکہ یقینی طور پر ایک جڑی بوٹی نہیں ہے، لیکن اس کی جڑی بوٹی صحت میں اس کی جگہ ہے اور اس کی فہرست پر ایک جگہ کا مستحق ہے.
آپ کے پاؤں کے دن میں سیڈر سرکہ کے 4 چمچوں کا استعمال کریں، پی ایچ کو توازن اور چمکیلی جلد کے مسائل سے نمٹنے میں مدد کریں. سرکہ ایک سچا ہے، ہم آہنگی اور مجموعی طور پر پاؤں کی صحت کے لئے ہونا ضروری ہے. پریشان نہ کرو، اس خوشبو کے بعد خوشبو نہیں کرے گا. مزید معلومات کے لئے کہ کس طرح اہم سائڈر سرکہ ہمارے قدرتی صحت سے متعلق ہے، چیک کریں: ایپل سائڈر سرکہ