2018 میں خریدنے کے لئے 7 بہترین بپتسمہ دار بوتلیں

ان سب سے اوپر لینے کے ساتھ ایک اچھی رات کی نیند حاصل کریں

اگر آپ بہتر نیند کی تلاش کر رہے ہیں اور آرام دہانی کا احساس کرتے ہیں تو، ایک وزن کمبل جواب ہوسکتا ہے. اندام، اضطراب اور دیگر نیند کے مسائل کے ساتھ مدد کرنے کے لئے یہ سادہ امداد، بچوں کے بالغوں سے ہر ایک کے ساتھ تیزی سے مقبول ہوتا ہے.

دباؤ کی طاقت سے منسلک، کمٹ کمبل سیرٹونن کے جسم کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کے لئے کہا جاتا ہے. ایک کمبل کمبل کا احساس ہم آہنگی محسوس کرتے ہیں جو ہم گرم گرمی یا ٹچ سے حاصل کرتے ہیں. Serotonin خوشی، آرام، اور خوشحالی کی احساس کو فروغ دیتا ہے. دلچسپی سے، سرٹونن melatonin کے لئے ایک پیش قدمی ہے - ہارمون جو ہماری مدد کرتا ہے سودہ اور گرنے میں مدد ملتی ہے.

اس اثر کو حاصل کرنے کے لئے وزن میں کمبل پلاسٹک کی چھتوں یا شیشے موتیوں سے 5 سے 25 پاؤنڈ تک عام طور پر بھرے جاتے ہیں. کمبل کا وزن آپ کے جسم کے وزن کا تقریبا 10 فیصد ہونا چاہئے، اگرچہ صحیح وزن کو منتخب کرنے پر رائے مختلف ہوتی ہے. زیادہ سے زیادہ بالغوں کے لئے 12 سے 15 پاؤنڈ کمبل ایک مقبول انتخاب ہے. کمبل خود کو کپاس یا پالئیےسٹر سے بنائے جاتے ہیں، اور وزن والے کمبل کے کچھ برانڈز میں ایک دھول ڈیوٹ کا احاطہ شامل ہے. کسی بھی کمبل کمبل کے لئے دھونے اور خشک کرنے والی ہدایتوں کے بارے میں ذہن میں غور کریں، جیسا کہ کچھ مشین دھونے قابل نہیں ہیں.

اندام، بے بنیاد ٹانگ سنڈروم، ADD / ADHD، اور تشویش سے متعلق افراد، اور وزن میں کمبل پایا اور دونوں رہنے میں رہنے کے لئے ایک کامیاب مدد کرنے کے لئے مل گیا ہے. چاہے آپ یا ایک پیارکار ان شرائط میں سے ایک کے ساتھ نمٹنے کے لئے یا نہیں، چاہے ان وزن میں کمبل میں سے ایک ایک عظیم رات کی نیند کے سفر میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں!