گرین صفائی کے لئے بہترین ضروری تیل

ایسا لگتا ہے کہ آپ صرف مشکل سنبھالنے کے بجائے اس سنک یا ٹب کو صاف کرنا چاہتے ہیں. یا شاید صفائی کی موڈ میں آپ کو توانائی کے فروغ کی ضرورت ہے؟ شاید آپ واقعی کہیں اور کہیں گے - لیوینڈر فیلڈ کے ذریعے مجھ سے محبت کی طرح. نہیں، میں تجزیہ نہیں کر رہا ہوں کہ آپ مساج بنیں، توانائی پینے، یا اچھی طرح پکڑو، پرسینس پر پرواز کریں. لیکن آپ ان تمام چیزیں کر سکتے ہیں جو کچھ لازمی تیل آپ کی صفائی کے رجحان میں شامل ہیں.

آومومتھراپی میں استعمال ہونے والی ضروری تیل غیر سنجیدگی، سبز صفائی کی مصنوعات اور گھر، قدرتی صفائی کی ترکیبیں، جیسے ایک آوموماتراپی صفائی کنندگان کے لئے یہ ایک بہت بڑا اضافہ ہے. وہ تمام قدرتی اور بایوڈ گرافی ہیں کیونکہ وہ براہ راست پودوں سے آتے ہیں. اور ان کے طاقتور اینٹی پیپٹیک، اینٹی فنگل، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویویلل خصوصیات کے ساتھ، وہ ملازمتوں کی صفائی کو صاف کرتے ہیں!

نہ صرف ضروری تیلیں چیزوں کو صاف کرتی ہیں، مطالعہ ظاہر کرتی ہیں کہ وہ اپنے طریقوں سے آپ کی مدد کرسکتے ہیں- اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لئے اپنا موڈ اٹھانے سے. ذیل میں گرین صفائی کی مصنوعات میں پائے گئے سب سے زیادہ عام ضروری تیل اور اکثر سب سے زیادہ اقتصادی اور آسان تلاش کرنے کے لئے، تو وہ آپ کے سبز صفائی کی کٹ ذخیرہ کرنے میں بہت اچھا ہیں.

• 01 کے 05

  لیوینڈر (Lavandula angustifolia)

  ناپسندی کرنے کی ضرورت ہے؟ لیوینڈر، اعصابی نظام پر آرام دہ اور پرسکون اثرات اور ایک 2005 سائنسی مطالعہ کے مطابق گہری، زیادہ آرام دہ اور پرسکون نیند کی مدد کرنے کے لئے، کچھ شام کی صفائی کے لئے یا خاص طور پر پریشان دن کے بعد استعمال کرنے کے لئے بہت اچھا ہو گا. اس کی اینٹی پٹک، اینٹی ویرل، بیکٹیریکڈالل، اور فنگیکڈالل اعمال یہ خاص طور پر صفائی کے لئے مؤثر بناتے ہیں.

• 02 کی 05

  نیبو (سرس لیمون)

  تھوڑا سا محسوس کر رہا ہے؟ نیبو لازمی تیل نہ صرف اینٹیسیکیک، اینٹی امروبیلی اور بیکٹیریاڈالل بلکہ نہ ہی لوگوں کے موڈ کو بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے جو 2008 کے ماہر نفسیونوروڈکرنولوجی میں شائع ہوئے ہیں، لہذا چیزوں کے روشن پہلو دیکھنے کے لئے کچھ نیبو استعمال کرنے کی کوشش کریں. چکنائی اور گریم کے ذریعے کاٹنے میں نیبو بھی بہت اچھا ہے. تخلیقی، پاک جانوروں کی صفائی کی قسموں کو نیبو کے ساتھ ہیبوسیس ضروری تیل جیسے مرکب سے لطف اندوز ہوسکتا ہے جیسے مثلث یا تھم، جس میں صفائی کے لئے بہت خوبی بھی ہوتی ہے.

• 03 کے 05

  کالی مرچ (دماغ پائیرتا)

  ٹرک اپ کی ضرورت ہے؟ تجزیہ کرنے اور حوصلہ افزائی، مرچنٹ کا راستہ یہ ہے کہ آپ کو کچھ صفائی حاصل کرنے کی ضرورت ہے یا تمام لڑاکا کو نکالنے کی ضرورت ہے. Peppermint کو بین الاقوامی جرنل آف نیوروسیسیس میں شائع ایک 2008 ء کے مطالعہ کے مطابق اور بالترتیب باقاعدگی سے اور موٹر مہارتوں میں شائع ایک 2003 مطالعہ کے مطابق، انتباہ میں اضافہ اور انتباہ کے کام کی کارکردگی کو بھی بڑھا دیا گیا ہے. اس کی صفائی کی طاقت اس کی اینٹی پیپٹیک خصوصیات کی وجہ سے ہے.

• 04 کے 05

  میٹھی اورنج (سرسوں کے گناہ)

  ایک لفٹ کی ضرورت ہے؟ اپپیٹنگ اور تازگی، میٹھا سنتری لازمی تیل، صرف نارنج ضروری تیل بھی کہا جاتا ہے، اینٹی پیپٹیک ہے اور اسے اینٹیفنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی نمائش میں دکھایا گیا ہے. یہ ایک بہت اچھا degreaser بھی ہے. جرنل آف سائنس کے جرنل میں ایک 2011 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ویلنسیا سنتری ضروری تیل (ویلنسیا میٹھا سنتری کا ایک قسم ہے) نے اے کولی اور سلمونلا کو گوشت کی ریفریجریشن کے عمل میں روک دیا. لہذا، نارنگ ضروری تیل یقینی طور پر بورڈ کاٹنے اور خام مالوں کو کاٹنے کے لئے اچھا ہو گی جہاں خام گوشت کیا گیا ہے. ارومتی تھراپی میں، یہ اکثر پریشان، ڈپریشن، اعصابی اور اندرا کو کم کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لہذا یہ خاص طور پر طاقتور ہے جب لوازم ضروری تیل کے ساتھ مل کر ملتا ہے.

• 05 کے 05

  چائے درخت (میلےلاکو متبادل)

  صفائی کے لئے ایک طاقتور ضروری تیل چاہتے ہیں؟ پھر چائے کا درخت تمہارا جواب ہے. کبھی کبھی خود کو مضبوط بو سمجھا جاتا ہے، یہ اکثر دیگر لازمی تیل، جیسے لیوینڈر یا نارنجی سبز صفائی کی ترکیبیں میں مل جاتی ہے. ایک antimicrobial، antifungal، antiseptic، بیکٹیریاڈیلل، اور کیڑےیکڈیل کے طور پر، یہ باتھ روم یا باورچی خانے کی صفائی کے لئے آتا ہے ختم کرنے کے لئے ایک مشکل ہے. سائنسی مطالعہ کیا گیا ہے اس کے antibacterial اعمال اور اس کے وعدے کچھ فلو وائرس کو روکنے میں، Staph انفیکشنوں کو روکنے، اور یہاں تک کہ ہیروس ساکسیکس وائرس کا علاج کرنے میں روک تھام. آرتھوترپیپی میں چائے کے درخت کو مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کے لئے سفارش کی جاتی ہے اور سانس، کھانسی، سینوسائٹس، اور کھانسی کھانسی جیسے سینے کی حالتوں کے علاج میں. لہذا اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کچھ چیزیں نیچے آ رہے ہیں اور ویسے ہی صاف کرنا چاہتے ہیں تو، چائے کا درخت پکڑو.

  احتیاط! اپنے چائے کی درخت کا تیل صاف بوتلوں، اونچی گرمی یا براہ راست سورج کی روشنی میں ذخیرہ نہ کریں کیونکہ یہ ضروری تیل کے کیمیکل اجزاء کو تبدیل کرنے کے لۓ کچھ افراد میں حساسیت کا سبب بن سکتا ہے.

  احتیاط! ضروری ہے کہ آپ لازمی طور پر ضروری تیل استعمال کریں. اگر آپ اپنی آنکھوں میں ضروری تیل حاصل کرتے ہیں تو 10-15 منٹ کے لئے پانی سے پھینک دیں. جلدی کرو تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ کو آپ کی جلد پر ضروری تیل ملے تو ساسیرا گرم پانی سے دھویں. ایک استثناء: لیوینڈر جلد ہی نقصان نہیں پہنچاتا؛ حقیقت میں، یہ اکثر جلدی سے استعمال کرتا ہے جلانے کے لئے، کیڑے کاٹنے، وغیرہ کے علاج کے لئے.

  _ذرائع: بٹگالیا، ایس آرومتھراپی کے مکمل گائیڈ . (2003). 2 ^{این ڈی} . بریسین، آسٹریلیا: انٹرنیشنل سینٹر آف ہالوکاسک آرتھوترپیپی.

  _{کیلی، K. (1995). Dummies کے لئے Aromatherapyapy . نیویارک: ویلی پبلشنگ.}