پاک صاف کریں!
مڈل سکول، ہائی سکول اور کالج کی سطح گریکو-رومن کشتی اس کے تمام جغرافیائی اور شوببیز کے ساتھ پیشہ ورانہ کشتی کی طرح نہیں ہے. ان کھلاڑیوں یا ٹربن سے بھرا ہوا ملبوسات کو باندھنے کے لئے کوئی تعجب نہیں ہے. یہ پہلوؤں کو ان کی طاقت اور اکیلے تربیت پر اعتماد ہے. کشتی یونیفورم کو برقرار رکھنے یا بہت اچھا لگ رہا ہے ایک بہت اچھا لگ رہا ہے. سنجیدہ پہلوانوں کے لئے، یہاں پہاڑوں کی یونیفارم اور جوتے رکھنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں ان کی بہترین لگ رہی ہے.
اپنے کشتی وردی مواد جانیں
زیادہ سے زیادہ کشتی سنگل بھاری وزن میں مسلسل پائلیٹر بنٹ یا میش سے بنائے جاتے ہیں. کپڑے پائیدار ہے، تحریک کی آسانی کے لئے مسلسل ہے، اور اصل میں کپاس کے مقابلے میں دیکھ بھال کرنا آسان ہے. سب سے بڑی مسئلہ گندگی کنٹرول ہے کیونکہ بیکٹیریا انووں کو کپڑے پہنا جا سکتا ہے جب تک کہ یہ مناسب طریقے سے دھونا نہ ہو.
آپ کی پہلی حرکت: Presoak جانیں
آپ کی یونیفارم صاف اور گند آزاد کرنے میں تیار ہونے کے لئے ضروری ہے. مشق یا ایک میچ کے بعد، ایک افادیت سنک میں یونیفارم کو کھینچنے کے لئے زیادہ سے زیادہ ڈھیلا اور جسمانی مٹی کو ہٹانے کے لۓ.
اگلا، گرم گرم پانی کے ساتھ بڑے سنک یا بالٹی بھریں. بھاری ڈیوائس لانڈری ڈٹرجنٹ کے دو چمچ شامل کریں ( لہر اور پرسیل بھاری فرض پر غور کیا جاتا ہے اور تیل کے جسم کی مٹی کے ذریعے کاٹنے کے لئے کافی انزیمیں شامل ہیں) اور گند کو بے اثر کرنے کے لئے ایک کپ بیکنگ سوڈا . یونیفارم کو کم سے کم ایک گھنٹہ تک لے لو. یہ بھی بہتر ہے اگر رات رات تک لے جا سکے.
یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے علاقے میں پانی مشکل یا نرم ہے. مشکل پانی میں معدنیات سے زیادہ مشتمل ہے جو مٹر کو ہٹانے میں ڈٹرجنٹ کو بہت کم موثر بنا دیتا ہے. اگر آپ کے پاس مشکل پانی ہے اور پانی نرمی کا نظام نہیں ہے تو، آپ کی یونیفارم کو صاف کرنے کے لئے مشکل ہو جائے گا اور آپ کو پانی کے کنڈیشنر کو اپنے پرسکون بالٹی میں شامل کرنے کی ضرورت ہوگی.
یہ کپڑے نرمی نہیں ہے؛ پانی کنڈیشنر ایک اضافی ہے جو آپ کے ڈٹرجنٹ کا کام بہتر بناتا ہے.
خون، پسینہ، اور آنسو
میں جانتا ہوں کہ کشتی میں رو رہا ہے (ٹی وی کے سوا)، لیکن جب خون کا استعمال سردی کا پانی ہوتا ہے . گرم پانی صرف داغ قائم کرے گا اور انہیں ختم کرنے کے لئے تقریبا ناممکن بنا دے گا. پہلے سے ہی لگنے والی تکنیکوں کو عام طور پر کسی بھی خون کے دائرے کا خیال رکھا جائے گا. اس سے پہلے یونیفارم کا معائنہ کرنے سے پہلے کہ آپ اسے کسی بائیں ہٹانے کے ساتھ کسی بھی باقی داغوں کو دھونے اور علاج کرنے کے لۓ یا اضافی ڈٹرجنٹ میں رگڑ کر ڈالیں.
اکیلا دھو
کشتی ایک انفرادی قوت اور ڈرائیو پر مشتمل ایک کھیل ہے. اور صرف اس کھلاڑی کی طرح جو صرف چٹائی میں سر جاتا ہے، یونیفارم واشنگ مشین کے ذریعہ اکیلے یا دوسرے یونیفارم کے ساتھ بھی سفر کرنا چاہئے. دوسری لانڈری، خاص طور پر تولیے کے ساتھ یونیفارم دھو نہ لو. بہت سے کپڑے کپاس یا کپاس مرکب ہوتے ہیں. اشارے بند ہو جائیں گے اور سنگل ریبوں کے سامنے پھنس جائیں گے. وردی کے بعد پیشاب ہونے کے بعد، واشر کو ٹھنڈا پانی اور ڈٹرجنٹ کے ساتھ بھریں اور عام طور پر دھونا . یونیفارم سفید ہے اگرچہ گرم پانی کا استعمال نہ کریں، خط یا دوسرے ٹرم رنگیں ختم ہوجائیں.
بان کلورین بلچ
یہ سفید یا اس سے بھی بھوری یونیفارم پر کلورین بلچ کا استعمال کرنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے لیکن پالئیےسٹر کپڑے کے لئے یہ مؤثر نہیں ہے اور مواد کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
اس کے بجائے سفید اور روشن کرنے کے لئے، ایک آکسیجن یا آل فیکٹری بلیچ (آکسسی کلین، کلوروکس 2، ملک محفوظ بچاؤ بلۓ، یا Purex 2 رنگین محفوظ بلب برانڈ برانڈ نام ہیں) کا استعمال کریں. پیکیج کے ہدایات پر عمل کریں جیسے کہ ہر ایک گیلن پانی کی مصنوعات. مکمل طور پر لباس پہنچا اور کم سے کم آٹھ گھنٹوں تک اسے لے جانے کی اجازت دی. شعور اور داغ چیک کریں. اگر سب اچھا لگ رہا ہے، تو معمول سے دھویں. اگر فیبرک اب بھی سست لگ رہا ہے یا داغ میں موجود ہے، تو ایک نیا حل ملائیں اور دوبارہ دو. یہ سست یا داغوں کو دور کرنے کے لئے بہت سارے اقدامات کر سکتے ہیں لیکن اسے روشن اور سفیدی لگ رہی ہے.
اگر آپ کو بیکٹیریا کی وجہ سے ڈسپوزل کرنے کی یونیفارم کی ضرورت ہوتی ہے تو ، پائن کے تیل یا فینولک (لیسول) ڈساساسٹینٹس استعمال نہیں کرتے- کوئی کلورین بلیچ! کرم آلودگی کو روکنے کے لئے کثیر جم بیگ کو دھونے اور انفیکشن مت بھولنا.
گرمی بھول جاؤ
کپڑے پہنے میں ایک کشتی وردی کے کسی بھی حصے کو کبھی نہ ڈالو. ہائی گرمی کو سکڑنے، داغوں میں سیٹ، اور دھندلا رنگ کا سبب بنتا ہے. براہ راست سورج کی روشنی سے دور خشک ہوا ہوا کرنے کے لئے یونیفارم رکھو.
کشتی جوتے صاف کرنے کے لئے کس طرح
کشتی کے جوتے مہنگا ہیں اور اگرچہ وہ صرف اندر پہنا جا رہے ہیں، وہ اب بھی گندی ہوسکتی ہیں. جوتا لیسوں کو ہٹانے کے لۓ شروع کریں اور گرم، صابری پانی میں ہاتھ سے علیحدہ علیحدہ کریں. مائع ڈش ڈٹرجنٹ ایک اچھا کام کرتا ہے.
جوتے صاف کرنے کے لئے، آپ کو گرم پانی اور ایک پرانے، نرم کپڑے کی ضرورت ہوتی ہے. کپڑے کو گرم پانی میں ڈپ اور ایک وقت میں ایک چھوٹے سے علاقے پر کام کرنا، سرکلر مقاصد کے ساتھ جوتے مسح. زور سے صاف نہ کرو کیونکہ وہ جوتا کے مواد کو نقصان پہنچا سکتا ہے. کپڑا کے صاف علاقے کو آگے بڑھائیں اور اسے اکثر کللا رکھیں. جوتے کو براہ راست گرمی یا سورج کی روشنی سے خشک ہوا کرنے کی اجازت دیں. مکمل طور پر خشک جب آرام.
سخت گندوں کے لئے اور کھلاڑیوں کے پاؤں کو روکنے کے لئے ، ہر پہنے کے بعد اینٹی فنگلی سپرے کا استعمال کریں. جوتے ہر پہنے کے بعد تازہ ہوا میں خشک ہونے کی اجازت دیتا ہے.