شیٹس، کمبل، تکلی، پیڈ اور کوئلاس
ہم ہر رات اپنے بستوں کا استعمال کرتے ہیں - تقریبا، تقریبا - اور بستر کی صحیح طریقے سے دیکھ بھال کرنے میں آپ کو بہتر نیند کی مدد ملے گی اور اس کی مدد سے طویل عرصہ تک آپ کی مدد کریں اور بہتر نظر آئے.
شیٹیں دھویں
آپ کو اپنے چادروں کو کتنے بار تبدیل کرنا چاہئے کئی عوامل پر منحصر ہے:
- کیا سوپر پجاما پہننا ہے؟ پجاما سب سے زیادہ جسم کی مٹی سے سونے کے لینس کی حفاظت کرتے ہیں.
- کیا نیند بہت زیادہ متاثر ہوا ہے؟ بھاری سویٹر زیادہ چادروں کو زیادہ بار تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
- کیا نیند بستر سے پہلے غسل کرتا ہے؟ صاف جسم بناتا ہے کہ چادریں طویل عرصے سے صاف رہتی ہیں.
- کیا سوپر بیماری ہے؟ وائرس، سردی، فلو یا کسی بھی قسم کی بیماری کے ساتھ کسی بھی فرد کو روزانہ یا ہر دن تبدیل کرنے کے لۓ چادریں بنائے جائیں.
- نیند بستر میں کیا کرتا ہے؟ پیرا نہیں ... اگر صارف بستر میں کھاتا ہے، مطالعہ اور پالتو جانوروں کی اجازت دیتا ہے تو وہاں زیادہ مٹی ہوگی.
جسم پر تیل کے تیل اور سیالوں کے ساتھ ساتھ سطح کی گندگی سے شیٹس بھری ہوئی. ہماری لاشیں پیشاب، مٹھی، منی اور دوسری سیال پیدا کرتی ہیں جو ان سیالوں میں بیکٹیریا بڑھتی ہوئی وقت کا حامل ہے. اس کے جسم پر کسی بھی کٹ یا کھدائی کے ساتھ مسائل پیدا ہوسکتے ہیں اور جلد میں جلدی پیدا کرسکتے ہیں. سوزش یا جلد کے مسائل کے ساتھ نیند کے لئے، تکلیف دہ اور بیکٹیریا کی منتقلی کو روکنے کے لئے تکیا کا کیس اکثر صاف کیا جانا چاہئے.
لہذا، جو کسی کے لئے روزانہ غسل کرتا ہے، پجاما پہنتا ہے اور سونے کے لئے بستر کو استعمال کرتا ہے، چادروں کو ہفتہ وار یا دو ہفتوں میں تبدیل کیا جاسکتا ہے.
تقریبا تمام شیٹس کپڑے کی دیکھ بھال کی لیبلز ہیں جو ریشہ مواد کی فہرست اور انہیں دھونے کا طریقہ بناتے ہیں. کپاس اور کپاس / پالئیےسٹر مرکب کے چادروں کو گرمی پانی میں بھاری ڈیوٹی ڈٹرجنٹ جیسے جسم کے تیل اور مٹی کو دور کرنے کے لئے واش ، لہر یا فارس کے ساتھ دھونا چاہئے. اگر آپ ان کے چادروں کے پاس ایک گندگی گندگی رکھتے ہیں تو جب آپ ان کو کپڑے الماری سے نکال دیتے ہیں، تو وہ واقعی صاف نہیں ہوتے ہیں.
کسی بھی شخص کے لئے جو ایک بھرپور ناک کے ساتھ اٹھتا ہے، یہ آپ کی چادریں ہوسکتا ہے. دھول کی مکھیوں اور ہم سے جلد کی خلیوں نے بستر چادروں میں جمع کیا. یہ بھی ان لوگوں پر اثر انداز کر سکتا ہے جو نہیں سوچتے ہیں کہ ان کی الرجی ہے. اگر آپ سانس لینے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں تو آپ کے چادریں زیادہ بار دھونے کی کوشش کریں.
اگرچہ ہم میں سے زیادہ تر چادریں اور تکلیفوں کے لئے نرم احساس محسوس کرتے ہیں تو، کپڑے نرمی اور ڈرائر کا استعمال کرتے ہوئے قدرتی ریشوں کے جذب کو کم کرسکتے ہیں اور اس وجہ سے جاتی ہیں کہ کپڑے ان لوگوں کے لئے ناقابل برداشت ہوسکتے ہیں جنہوں نے بھروسہ کیا. تجارتی نرمی کے بجائے تجدید سورج سرکی کو کسی بھی رہائشیوں کو ختم کرنے کے لئے حتمی قطب سائیکل میں شامل کریں جو چادروں کو سخت محسوس کرتی رہیں.
تاہم، کچھ اضافی دیکھ بھال کی ضرورت ہے.
جب تک آپ اپنے چادروں کو دھونے اور خشک نہ کریں اور بستر پر دائیں بائیں ڈال دیں، جب تک آپ انہیں باندھنے کی ضرورت نہیں ہوگی. نصب شدہ چادروں کو ایک چیلنج ہوسکتا ہے لیکن کپڑے کے الماری میں نرمی سے نمٹنے اور ان کو اتارنے کے لئے آسان طریقے موجود ہیں. بس ایک دوسرے کے اندر آسانی سے گول کناروں کو ایک آئتاکار بنانا اور پھر ایک صاف مربع میں ڈالیں.
ایسے وقت ہوتے ہیں جو چادریں اور لنن اضافی توجہ کی ضرورت ہوتی ہیں.
- لانڈری کیسے کریں جب کوئی بیمار ہے
- بستر بگ انفیکشن لانڈری کو ہینڈل کرنے کا طریقہ
- ہیڈ لیس انفیکشن لانڈری کو ہینڈل کرنے کے لئے کس طرح
بستر پرندوں کو کیسے دھونا
تازہ تکیا ایک خوشی ہے. جب تک تکلیفوں کو کم از کم ہفتوں سے دھویا جانا چاہیئے، بہت سے لوگوں کو تقریبا روزانہ بدلتے ہیں یہاں تک کہ اگر وہ شیٹ تبدیل نہیں ہوتے ہیں. میں اپنے تکیا پر دو تکیا کا مقدمہ استعمال کرتا ہوں، مختلف ہدایات میں رکھتا ہوں. اندرونی کیس تکیا کپڑے کے لئے ایک محافظ کے طور پر کام کرتا ہے.
اگر کوئی بیمار ہو یا الرجی ہو تو تکلیوں کو فی سال یا اس سے زیادہ بار صاف کیا جانا چاہئے. جانیں کہ کس طرح مختلف قسم کے تکیا صاف کریں
Quilts، Blankets اور Duvets دھویں
موسم سرما کی رات کی نیند کے لئے گرم رائفل یا کمبل کے نیچے سنا ہے. سیکھنا صحیح طریقے سے ان کی دیکھ بھال کرنے کے لئے ان کو تازہ رکھنے اور ایک بہت طویل موسم سرما کی نپ کے بہت اچھا لگ رہا ہے.
Duvet احاطہ fluffy پنکھ یا ریشہ بھر ڈیوٹ کی حفاظت کے لئے وہاں ہیں. صاف کرنے یا صاف کرنے کے لئے ان کو لے کر آسان ہے. ایک دوسرے معاملہ پر انہیں واپس ڈالنا. یہاں کام مکمل کرنے کے دو طریقے ہیں:
فوم گدھے پیڈ دھوئے
نئے میموری جھاگ اور انڈے کی کریٹ جھاگ گدھے پیڈ آپ کے بستر پر آرام کی ایک پرت شامل کرتے ہیں. انہیں صاف کرنے کے لئے انہیں خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہے. سینکڑوں چھوٹا سا جھاگ ٹکڑوں کے ساتھ ختم نہیں کرو!